什么是田七党参灵芝鸡汤?
田七党参灵芝鸡汤是一道具有滋补养生功效的传统汤品。它是以鸡肉为主料，并加入田七、党参、灵芝等天然草药熬制而成。田七、党参、灵芝都是常用于保健养生的中草药，有着、增强免疫力等功效。将它们与鸡肉一同熬制，不仅增加了汤的营养价值，而且还能为人体带来一系列健康益处。
田七党参灵芝鸡汤的营养价值
鸡肉是种富含蛋白质、微量元素及人体所需的多种营养物质的食材。熬制成汤后，更是能够充分地释放其中的营养成分。加入田七、党参、灵芝等天然草药后，汤品的养分更是大大的提高，其中所含的多种有效成分对人体有着多种保健功效。鸡汤中的胶原蛋白能够增加弹性，防止老化；中的精氨酸能够促进脑力发展，增强身体的免疫力。
田七党参灵芝鸡汤的健康益处
田七党参灵芝鸡汤具有、养明目、增强免疫力等功效。其中田七和党参都能够、，缓解疲劳，改善贫等问题；灵芝则有助于调节身体免疫系统，增强免疫力，延缓人体等作用；鸡肉则能够促进，增强体力，有利于身体恢复和健康。
适合人群
适合需要调节身体、养生保健的成年人饮用，特别是适合那些长期熬夜、饮食不规律、疲劳早衰、贫、免疫力低下等人士食用。
如何制作？
所需食材：
1. 鸡肉：1 只；
2. 田七：50公克；
3. 党参：50公克；
4. 灵芝：10克；
5. 姜片：适量；
6. 盐：适量；
7. 白胡椒：适量；
8. 水：适量。
制作步骤：
1.鸡肉放入滚水中焯水沥干；
2.姜洗净切片；
3.把焯水过的鸡肉、田七、党参、灵芝、姜片放入锅中加水，大火烧开；
4.转小火煲2-3小时，盐、白胡椒粉适量调味；
5.滤出渣，将汤倒入碗中即可食用。
注意事项
由于田七、党参等天然草药的功效对身体有一定的刺激作用，因此在熬制汤品时需要控制好药材的使用量和煲汤的时间，避免食用过量，导致不适反应。
田七党参灵芝鸡汤是一道营养美味的滋补汤品，具有多种保健功效，是适合大众食用的佳选择。合理食用此汤可有效改善身体机能，提高免疫力和身体健康水平。如果你也感到身体疲劳、免疫力差，不妨尝试一下这道汤品，给自己的身体注入一些养分和能量吧!
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