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喝酒和养生，您们觉得如何控制衡量
感谢平台邀请，喝酒少喝酒怡情，不要喝大酒，日常还可以喝养生酒，弄点人参，鹿茸灵芝等等泡酒养生也非常好的。平时养生吃鹿茸，人参，灵芝孢子粉等等非常好
喝什么汤对有好处
你知道喜欢喝什么汤吗？我们平时生活中养的方法有：
一、少吃辛辣的、高脂肪、高蛋白的食物，减轻负担；
二、减少如酗酒等损伤的行为；
三、避免长期服用抗生素、镇痛药或长期服用不必要的和补品等；四、保持心情舒畅、适量运动。
但是你知道喜欢喝什么汤吗？喝这些汤对的好处下面给大家介绍几款靓汤：
西红柿鸭蛋汤
西红柿：富含vc，番茄红素。有生津止渴，开胃消食，抑菌，症，延缓等功效。
鸭蛋能促进，滋阴去热，益胃，养颜美肤的功效。
平时我们可以多喝西红柿鸭蛋汤，对功能不正常者有滋阴功效，可作为患者的日常膳食。
乌鸡莲藕红枣汤
乌鸡：《本草纲目》李时珍说：乌鸡禀受了水木的精气，故及分宜用，能补虚强身，一切虚衰，又消渴及噤口痢，以及胸胁腕腹绞痛，益产妇，也能产后虚弱、崩中带下。
红枣：《中华本草》：“补脾胃，益气，安心神，调营卫，和。主脾胃虚弱，气不足，食少便溏，倦怠乏力，心悸，妇人脏燥，营卫不和。”
莲藕：生品可清热生津，凉止。煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益补心，故主补五脏。
雪梨炖全鸭
梨：梨的营养丰富，能保护，帮助消化，所以也常作为和的辅助;
鸭子：性凉有滋阴功效，者一般阴虚内热，所以有记载说患者不应食鸡(鸡性热)雪梨炖全鸭是患者的食疗佳方，是的绝佳方法。
鲫鱼汤
鲫鱼：补虚催乳，补养目，健脑益智，美容养颜。鲫鱼汤含蛋白质质优，易于消化吸收，是，患者的良好蛋白质来源。
★若本回答有帮助，请点赞支持！野山参用酒怎么泡
野山参洗净，切碎（或者一整条泡），装入细空瓶中，然后加入白酒，一般用50克的野山参，泡60度的白酒，白酒用500毫升即可。泡半个月之后就可以饮用了。如果用完整的野山参泡酒可以泡久一点，也有人是泡3-5年，甚至是10年的。酒泡好后，每天饮用10-20毫升就可以了，晚饭前饮用更佳。
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