白灵芝可以晒吗？
白灵芝是一种具有很高营养价值和药用价值的珍贵真菌，含有多种活性成分和多种营养元素，如多糖、三萜类、钾、钙、镁等，能够调节免疫系统、增强人体抵抗力、。那么，白灵芝曝晒会不会损失营养呢？
白灵芝曝晒的效果
白灵芝干燥后可以晒晒太阳，以便更好地保存。晒太阳可以消除白灵芝中的水分，避免霉变，同时也能让白灵芝的口感更加松软，更适合食用。另外，阳光中的紫外线可以杀死白灵芝中的和，使其更加干净卫生。
白灵芝曝晒对营养的影响
白灵芝曝晒并不会对其营养成分造成明显的损失。研究显示，白灵芝经过晾晒之后，其多糖和三萜类等活性成分并未发生显著变化。同时，白灵芝中的维生素D也不会因为晒太阳而被分解。因此，晒太阳前后的白灵芝，其营养含量基本相同。
注意事项
虽然白灵芝曝晒不会对其营养产生明显的影响，但是晾晒时也需要注意以下几点:
选择干爽、通风的地方晒。
不要曝晒太久，以免损失营养。
晒太阳的时间要在10:00-15:00之间，可以让白灵芝更好地吸收阳光中的维生素D。
晾晒时可以将白灵芝的两端用纱布包住，防止污染。
结论
白灵芝可以晒晒太阳，以利于保存和口感的改善，并不会损失其营养成分。在晾晒白灵芝时，要注意选择合适的时间和地点，并注意防止污染。
目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如这款芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的，对身体效果也是绝佳的。
