王灵芝功效
王灵芝，也叫灵芝伏地茶，是一种珍贵的材。它的功效非常多，不仅可以保健养生，还可以很多。以下是王灵芝的一些主要功效。
王灵芝功效一：强壮养颜
王灵芝能够增强人体免疫力、延缓、促进细胞再生，有强壮身体、的作用。对于长期熬夜、久坐不动，以及人群都有很好的保健效果，而且可以有效降低缺水、粗糙等现象。
王灵芝功效二：增强记忆力
王灵芝非常适合用于老年人士。它可以促进脑部细胞的再生，改善记忆力、提高思维能力，对老年性痴呆起到非常好的作用。
王灵芝功效三：降降
王灵芝中的活性物质有助于降低和降低，对于心和高的患者非常有益。同时，王灵芝也能够促进细胞的再生，增强功能，对于改善胆囊、黄疸等症状也有很好的作用。
王灵芝功效四：增加体力
王灵芝能够促进肌肉的合成与再生，增加肌肉的力量，促进肌肉发育，可以使身体更健康更有力量。而且王灵芝还有助于恢复运动后肌肉的疲劳。
王灵芝做法
关于王灵芝的做法，一般可以将王灵芝研磨成粉末，然后用开水冲泡，通常用3-5g的王灵芝粉和150-200ml的水泡成茶饮用，每日2次，每次早晚饮用一次即可。此外，也可以将王灵芝粉末蒸至完全软化后加入汤、红糖中食用，或者研磨成粉末直接加入面粉或饼干等中。
总之，不管你采取哪种方法食用王灵芝，都一定要保证其原有成分的活性和保健作用，不要过度烹调。同时，需要注意的是，王灵芝虽好，但是也并非人人适合，不能过量食用。
懂行的人都知道，有效成分含量高，效果也就越好，灵芝孢子粉能够发挥多大的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜，灵芝领域的专业品牌芝素堂灵芝孢子粉，其中有效成分含量国内领先，效果更好。
