什么是有机灵芝？
有机灵芝又称灵芝，是一种广泛生长于东南亚、美洲、欧洲和澳洲等地的蕈类植物，具有神奇的保健作用，被誉为“东方良药”和“神奇的健康守护神”。在中国，有机灵芝的历史可以追溯到5000多年前的商朝，被列为贵族御用药，并被历代华夏医学家称为“百草之王”和国宝级中草药。
有机灵芝的营养价值
有机灵芝含有多种微量元素、多糖体、蛋白质、氨基酸等营养物质，并且含有大量的β－葡聚糖，免疫调节因子和活性成分等，具有一定能力，能够增强人体的免疫力。有机灵芝还含有一种特殊成分—灵芝三萜类，这种成分具有降低、防、、抗突变等多项功效。
有机灵芝的药用价值
在中医药中，有机灵芝的药用价值被广泛认可，传统医学认为它能明目、补、滋心、安神、火、定志、延年益寿等。现代医学研究还发现有机灵芝对人体的免疫调节、抗、抗、抗、抗和抗等多种具有和的作用。
有机灵芝的保健功效
有机灵芝具有广谱的保健作用，能够和多种，包括、高、、、衰弱、、症等。特别是对于患者，有机灵芝具有降低转氨酶、降低清和三酰甘油、保细胞等作用。
如何正确食用有机灵芝？
有机灵芝可以煮汤、炖肉、制茶、泡酒等多种方式食用，但是要注意正确的食用方法。
首先，在食用有机灵芝之前，一定要进行热水泡发，这样可以去除灵芝内部的木质部分，使灵芝更加容易吸收。
其次，有机灵芝好是空腹食用，这样可以增强其对人体的吸收率和功效。然而，如果有胃的人需要特别注意，好在饭后30分钟再食用。
后，建议每次食用不超过10克，食用量不宜过量，以免引发身体不适。
总结
有机灵芝是一种神奇的健康“守护神”，不仅具有丰富的营养价值和药用价值，还可以起到多种保健功效，是人们健康生活中的重要补充品和保健品。在食用时，需要注意选择正规品牌的有机灵芝产品，并且遵循正确的食用方法。
灵芝孢子粉一定要选择正规的国食健字号的产品，这是基本的。另外好是选择灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量国内领先，效果也好。
