灵芝鸡汤嚼不动(灵芝鸡汤现成不易消化)

灵芝鸡汤嚼不动(灵芝鸡汤现成不易消化)

灵芝作为一种名贵材，有着很高的营养价值和药用价值，被广泛应用于制品的生产中。而灵芝鸡汤作为一道养身的汤品，主要采用灵芝精华和鸡肉熬制而成，许多人都喜欢喝，但是却常常嚼不动。

现成食品可能不易消化

现在市场上很多灵芝鸡汤都是现成的，只需要热一下就可以直接喝了。但这些现成食品往往含有很多添加剂，色素和防腐剂等，对消化系统负担很大，更何况这些食品数量又大，而且质量很难保证，所以嚼不动也不是稀奇事。

自家熬制更加健康营养

为了解决这个问题，我们可以选择自家熬制灵芝鸡汤，除了能保证食品的质量之外，也可以根据个人口味自由搭配，比如加入红枣、枸杞、姜片等，增强汤品的营养价值和口感。

灵芝功效及食用禁忌

灵芝具有补益气、、养心安神、调节免疫功能等多种功效，属于补虚强身的佳品。但是需要注意的是，灵芝具有一定的食用禁忌，如不宜在、发烧等热症中食用，不宜与同服，要根据自身情况食用，否则可能会产生一些副作用。

结语

总之，灵芝鸡汤是一道非常营养的汤品，具有多种功效，但是现成的食品质量难以保证，自家熬制更加健康、营养。然而，在食用时需要注意食用禁忌，并且要根据自身情况食用。只有掌握了正确的食用方法和技巧，才能让灵芝鸡汤给我们带来更多的健康和营养。

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