灵芝孢子粉怎么服用啊？有需要注意的吗？

灵芝孢子粉深受很多人的喜爱，因为其扶正固本，养生保健的功效深入人心，一些人灵芝孢子粉怎么服用啊，其实灵芝孢子粉的服用方法很简单，建议饭前半小时空腹服用，这样有利于吸收，和食物可以间隔半小时吃，当然还有胶囊剂型的灵芝孢子粉，也可以直接服用胶囊就可以。用水冲服的务必用60度左右的温开水冲服，禁忌用开水，这样会破坏其中的有效含量灵芝三萜的效果发挥，目前市面上芝素堂牌灵芝孢子粉有效含量灵芝三萜是国内高的，有效含量，效果才好。