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尿酸能吃野生灵芝吗
尿酸高的人可以使用灵芝或者灵芝孢子粉的，野生灵芝是碱性的，不会引起尿酸高。建议多喝水，不要吃嘌呤含量高的食物，如肉汤鱼汤，豆制品，动物内脏，火锅，海鲜等，食肥肉、动物内脏、海鲜、肉汤等。可以多喝水，喝水有利于尿酸排出体外。还要注意休息，不要长期熬夜。要适当的运动锻炼。
晚上吃阿胶会胖吗
很高兴回答这个问题。
阿胶具有补阴气的作用，对阴虚气不足，有很好的效果，并且富含骨胶原、明胶原、蛋白质、铁、铜、磷、钙等多种的营养成分，而且还有多种氨基酸，这些都是人体必需的营养物质，但是本身所含热量很少，所以通常是不会让人发胖的。
阿胶为药食两用之品,平和,补而不偏,是适合细水长流长期服用的一种滋补品，只要服用后没有明显不适感受，常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯。
李時珍《本草纲目》中记载：“阿胶补与津，圣药也”“出東阿，故名阿胶也”阿胶是女人的天赐之物。
阿胶虽好，但是服用阿胶的时候也是需要注意一些事项的。
一、宜饭前服用;具体用量根据个体体质情况来定，不可过量。
二.女性期间服用如出现经量变化请停止服用或减量服用，根据变化情况决定是否服用。
三、药品性状改变时禁止服用;民间有“阿胶越陈越好”的说法，但这其实是个误区。新出产的阿胶的确需要适当存放一段时间后使用，一方面是因为新阿胶温热，存放一段时间后会变平和；另一方面，是阿胶在原料处理过程中，可能会残留极少量的三甲胺、尸胺、酰胺、色胺等小分子挥发性碱性物质，存放一段时间后能减少其含量。一般将阿胶在阴干处放置3年以上再使用为佳。但阿胶并非越陈越好，因长久存放会导致胶原蛋白脆化变性而难保，一般建议保存时间不超过5年。
四.不可同萝卜，浓茶，绿豆汤一同食用。
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灵芝孢子粉的效果好不好，主要看的还是产品中有效成分灵芝三萜的含量，灵芝三萜的含量高，灵芝孢子粉的效果才越好，才能达到事半功倍的效果。因此在购买产品时，可以购买类似芝素堂灵芝孢子粉这样灵芝三萜含量在行业中处于水平的正规灵芝孢子粉品牌，像这样有效成分高的产品，效果自然也就是为显著的了。
