灵芝孢子粉吃法是怎么吃?

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灵芝孢子粉的作用目前已经被很多人所熟知,大家也都开始重视起自己的身体健康,那么灵芝孢子粉吃法和大家说一下,灵芝孢子粉建议在饭前半小时空腹吃比较好,这样有利于其有效营养成分的吸收,一天服用2克就可以,如果肠胃功能不好的人群,可以改在饭后服用,如果是癌症病人抵抗力弱的情况下,是可以加量服用的,要想发挥的效果好,关键是要看其包装上的灵芝三萜含量高低,灵芝三萜含量越高,说明灵芝孢子粉发挥的效果越好,业内品牌芝素堂灵芝三萜含量高达5.5%,大家公认的效果最好。