什么是破壁灵芝孢子粉？
灵芝是一种传统，被誉为“仙草”。灵芝孢子粉是从灵芝子实体中提取出的孢子粉，因为孢子壁硬，人体难以消化吸收，所以需要进行“破壁”处理，使其更容易被身体吸收使用。
如何正确服用破壁灵芝孢子粉？
1.选择适宜的品牌：市场上破壁灵芝孢子粉众多，要选取质量有保障、口碑良好的品牌。
2.根据个人需求确定剂量：一般而言，每天服用2-4克为宜，但服用量还需要根据个人年龄、体重、身体状况等因素进行调整。
3.正确配合饮品或饮食摄入：破壁灵芝孢子粉口感苦涩，可与咖啡、牛奶、果汁等饮品混合，也可以搭配其他食物一起食用，例如和酸奶、水果坚果等一起食用。
4.注意时间和频率：好在早上空腹服用，每天1-2次，保证身体可以充分吸收和利用其所含有的营养成分。
破壁灵芝孢子粉的功效
1.增强免疫力：灵芝孢子粉富含多糖、多肽、维生素等营养成分，可提高人体免疫力，对于和症等有一定作用。
2.调节、：灵芝孢子粉可通过调节自主、内分泌等系统，达到降、降的作用，对于高和患者具有一定的辅助作用。
3.：灵芝孢子粉中的多种生物活性成分可以缓解疲劳，提高身体的能力。
4.补益气：灵芝孢子粉有助于调节人体内分泌系统，对于缺乏精力、体虚等症状有一定改善作用。
需要注意的事项
1.孕妇、哺乳期妇女以及有严重、等的人群不适宜食用破壁灵芝孢子粉。
2.不建议同时服用芬太尼、吗啡等镇痛，以免产生副作用。
3.不建议食用过多的灵芝孢子粉，以免产生不良反应。
总之，如果你想发挥破壁灵芝孢子粉的功效，需要根据个人的需求，选择适宜的品牌和剂量，并且正确配合饮品或饮食摄入，坚持规律地服用，才能达到更好的效果。当然，在食用过程中也要注意掌握好使用方法和时机，避免不必要的不良影响。
灵芝孢子粉在日常生活中是非常受欢迎的，也能够看到灵芝孢子粉品牌众多。但是品牌多了对于消费者来说是一个负担，因为不知道什么样的灵芝孢子粉好，挑花了眼。其实要说什么样的灵芝孢子粉好，那一定是灵芝三萜含量越高，灵芝孢子粉效果越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量就极其高，处于行业领先水平，服用效果比市面上其它同类产品要好。
