介绍
石斛灵芝孢子粉鸡汤是一款营养美味且养生好喝的鸡汤。石斛和灵芝是两种常见的材，都被视为具有养生功效的佳品，其与鸡肉搭配能够增强身体免疫力，为人体补充能量。孢子粉炖鸡汤则是在传统的炖鸡汤里加入孢子粉，孢子粉具有增强人体免疫力和提高机体免疫能力的作用，配合鸡肉的蛋白质补充，更能促进身体健康。
食材
主材料：鸡肉（500克）、石斛（10克）、灵芝（2个）。
辅材料：姜、葱、料酒、盐、孢子粉适量。
做法
1. 鸡肉清洗干净切块，煮水汆烫几分钟后捞出冲净，去水备用。
2. 灵芝用清水洗净，切成小块备用。
3. 姜切成片，葱切成段。
4. 锅中加入适量清水，将石斛放入锅中，大火煮沸后转小火煮20分钟，再放入灵芝，继续煮20分钟。
5. 开煮鸡肉，将鸡块倒入上一步鸡汤中，放入姜片，葱段，适量的料酒和盐，大火煮沸后改小火炖煮30分钟。
6. 在炖鸡汤中加入适量孢子粉，调匀后再煮两三分钟即可。
营养价值
石斛具有养阴清热、益滋阴、补虚损的作用，能够对付常见的贫、乏力等症状。灵芝有、、增强免疫力的作用。孢子粉富含多种氨基酸和维生素，适当食用能够增强人体免疫力，抗击。鸡肉则是人体必需的蛋白质来源，同时富含矿物质和维生素B，能够滋养、增强体质。这款汤品，营养丰富，口感鲜美，是冬季食用的绝佳选择。
食用建议
这款汤品比较清淡，在煮的过程中，可以适量添加盐和其他调味料来增加汤品的口感。建议每周食用两至三次，适量调整食材量和口味以适应自己的口味和身体需求。
以上就是关于石斛灵芝孢子粉鸡汤的详细介绍，大家可以根据自己的条件和口感自由调整配比，让这道佳肴更适合自己。希望大家都能尝试一下这款健康营养的鸡汤，享受健康、幸福的美食生活！
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