什么是灵芝孢子粉？
灵芝孢子粉，是指灵芝的子实体破壁后所剩余的孢子，一般通过超临界萃取法得到。萃取出的灵芝孢子粉，含有丰富的多糖、三萜类、氨基酸、矿物质等成分，被称为草本蛋白粉中的“黄金”，是目前世界上为珍贵的健康食品之一。
灵芝孢子粉的功效
灵芝孢子粉因其丰富的营养成分，具有多种保健功效:
增强免疫力：灵芝孢子粉内含β-D-葡聚糖等成分，可以增强人体免疫系统的免疫功能，提高机体对、等微生物的抵抗力。
：灵芝孢子粉中的多酚、三萜类等成分可以消除体内，抑制氧化反应，具有功效。
调节：灵芝孢子粉中的多糖成分可以帮助调节、促进的分泌。
保护：灵芝孢子粉中的三萜类成分可以帮助细胞修复，减轻对有害物质的损害。
保护：灵芝孢子粉中的藤黄果酸、黄酮醇等成分可以降低、，保护。
如何选择和存放灵芝孢子粉？
选择灵芝孢子粉时，应该选择无添加剂、无农药残留的产品。存放时，应该将灵芝孢子粉放置于干燥、阴凉、避光、通风的地方，避免吸潮、变质。建议在开封7天内食用完毕，以保证品质。
如何使用灵芝孢子粉？
灵芝孢子粉可以加入水、酸奶、豆浆等中食用，也可以直接撒在米粥、面条、汤中，或者加入各种糕点、饼干等中烘焙。一般来说，每次服用3-5克，每日1-2次。
注意事项
1.灵芝孢子粉属于保健食品，不能取代；
2.孕妇、哺乳期妇女、儿童不宜食用；
3.多服用过量会导致、等副作用；
4.如果出现不适症状，应停止服用。
结语
灵芝孢子粉是一种珍贵的营养食品，具有多种功效。在选择和使用灵芝孢子粉时，需要注意如何选择、存放、使用，以及注意事项。在合适的情况下，适量食用灵芝孢子粉，有助于保持健康。
在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。
