什么是灵芝孢子粉？
灵芝孢子是指灵芝中含有的种子，既然是种子，那么灵芝孢子也就是灵芝的种子了。灵芝孢子粉是由灵芝孢子经过高科技技术研制而成的营养保健品。
灵芝孢子粉的功效及作用
首先灵芝孢子粉能够增强人体免疫力，因为灵芝中含有的多糖会增强巨噬细胞和T淋巴细胞的吞噬作用，提高人体对菌的抵抗能力。
其次，灵芝孢子粉能够，清除。在人体内是一种非常不稳定的化学物质，会对人体细胞造成严重的伤害，而灵芝孢子粉中的多酚会中和，避免对人体细胞的破坏。
后，灵芝孢子粉还有作用，能够缓解人体的紧张和情绪，保持心情平稳、愉快。
灵芝孢子粉怎样服用佳？
1.清晨空腹服用：早晨是人体为频繁的时间，排除体内废物及毒素的能力强，同时也能够让人在一整天中始终保持充沛的精神和体力。
2.餐后30分钟服用：灵芝孢子粉是能够帮助人增强道功能、促进的，如果在餐后30分钟内服用，能够使得得到更好的发挥。
3.晚上睡前服用：服用灵芝孢子粉能够产生轻度效果，使得人能够放松身心，进入深度，让身体更好的休息。
灵芝孢子粉的推荐用量
灵芝孢子粉的推荐用量是每日3-5克，可以根据个人身体情况进行适当调整。在刚开始服用时，好从小剂量开始，逐渐进行增加，以免出现不适症状。同时还要注意饮食的搭配，避免和一些同时使用，以免影响。
总结
灵芝孢子粉是一种高营养、高保健的，能够增强免疫力、、等多种功效。正确的服用方法和推荐用量会使得得到更好的发挥，对人体健康也更加有益。
市面上灵芝孢子粉产品有很多，并且掺杂着许多三无假冒伪劣产品，这就让消费者很难挑选，所以慎重购买很有必要。当然好的灵芝孢子粉也是有的，比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量特别高，处于行业水平，并且具有国食健字号，安全又有效。
