灵芝孢子粉好坏判断图解
灵芝孢子粉是从灵芝子实体中提取出来的营养成分，具有丰富的蛋白质、多糖体、氨基酸、微量元素和维生素等营养素，被誉为“万岁草”、“神仙草”、“长寿草”，是现代保健品市场上备受青睐的一类产品。然而，市场上的灵芝孢子粉品牌如此之多，众多消费者又该如何判断其好坏呢？下面将带领大家从优缺点两方面出发，全面剖析灵芝孢子粉的好坏。
优点
富含营养成分
灵芝孢子粉的主要成分是蛋白质和多糖体，其中含有的多糖体是一种强效免疫增强剂，能够激活巨噬细胞和T淋巴细胞，使机体免疫功能得以提高。此外，灵芝孢子粉还富含丰富的微量元素和维生素，如钾、钙、锌、铁、硒、维生素B、维生素C等，可以有效地补充身体所需的各种营养成分，增强人体免疫力。
天然来源
灵芝孢子粉源于天然灵芝子实体，不含任何化学合成物或人工添加剂，完全保留了灵芝子实体的天然成分和养分，对身体没有负担和伤害，故而没有毒副作用。
功效调节身体状况
灵芝孢子粉不仅有很好的保健效果，对身体有调节作用。灵芝孢子粉具有降，平抑等功效，还可以调节和系统，缓解、疲劳、忧郁、躁动等身体不适症状。
缺点
品牌繁多，真假难辨
随着市场对于灵芝孢子粉需求的不断增加，各式各样的孢子粉品牌也随之纷至沓来。由于灵芝孢子粉的生产过程及质量控制存在差异，因此品质上存在一定的差异。也正是由于缺少统一的标准及审核机构，很难辨别品牌的真伪和质量的优劣。
部分人可能引起不良反应
由于灵芝孢子粉存在一定的生物活性，对部分人群可能会引起不良反应。例如：功能不全、孕妇、儿童、体质以及对灵芝者都不宜食用灵芝孢子粉。
保健效果因人而异
灵芝孢子粉的保健效果因人而异，由于不同人的体质、环境和食品习惯等差异，故而保健效果也不尽相同。虽然灵芝孢子粉有诸多优点，但其保健效果因人而异，因此选择灵芝孢子粉时，我们需要注意是否适合自己。
结论
虽然市场上的灵芝孢子粉品牌繁多，品质参差不齐，但总的来说，其优点还是远大于缺点的。食用灵芝孢子粉的人群不仅仅是那些身体虚弱或者身体已有的人，更适合广大人群适量食用，通过补充营养成分，提高身体免疫力，使身体各项机能得到提高和调整。需要提醒的是，除了要选择正规品牌，好还应该咨询专业人士的建议，对于不适宜食用灵芝孢子粉的人群则需特别注意。我们应该正确看待灵芝孢子粉的保健效果，理性食用，方能达到事半功倍的效果。
灵芝孢子粉一定要选择正规的国食健字号的产品，这是基本的。另外好是选择灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量国内领先，效果也好。
