灵芝孢子粉：阑尾炎可吃
阑尾炎是一种较为常见的，患者常常表现为腹部、发热、恶心等症状，若不及时，还可能发生阑尾破裂等严重情况。阑尾炎，既有也有手术，但同时也应该注意和辅助。灵芝孢子粉就是一种值得尝试的辅助选择。
灵芝孢子粉对阑尾炎的益处
灵芝孢子粉是从灵芝菌体中提炼出的粉末，其具有多种活性成分，如多糖、三萜、甾醇、蜜黄酸等。研究表明，这些成分对阑尾炎的和具有一定的益处：
1. 作用：阑尾炎是因为阑尾内的引起的，灵芝孢子粉中的多糖、三萜等成分有明显的作用，可以有效缓解反应。
2. 免疫调节作用：灵芝孢子粉可以增强机体免疫功能，增加数量和活性，提高免疫球蛋白水平，有利于和阑尾炎等。
3. 作用：灵芝孢子粉中的甾醇等成分对多种都有一定的抑制作用，可以减少阑尾内的发生和扩散。
如何食用灵芝孢子粉
灵芝孢子粉的食用方法比较多样，但需要注意的是，灵芝孢子粉不适合大量食用，一般每天建议食用3克左右，可将其加入水、汤、酸奶、果汁等液体中饮用，也可以撒在饭菜中作为调味品或者单独食用，但需要搭配充足的水分以便吸收。
注意事项
虽然灵芝孢子粉对阑尾炎有益，但在食用前还是需要考虑一些注意事项：
1. 对灵芝者禁止食用；
2. 不宜与一些同时食用，如抗凝药、药等；
3. 建议购买品质保证的灵芝孢子粉，避免因为掺假或者质量不良而影响食用效果。
结语
灵芝孢子粉作为一种辅助保健品，对阑尾炎的和具有一定的益处，但是并不能替代和手术。因此，在面临阑尾炎等的时候，务必及时就医并听从医生的建议，同时合理饮食、饮水习惯以及适当的运动等，都是有效和辅助阑尾炎的方法。
灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品，其次要想效果好，务必要选灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式，采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药，只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉，有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。
