灵芝孢子粉加天麻
问题已经成为现代人为普遍的身体问题之一，特别是在高压的生活与工作环境下，人们逐渐产生了、浅眠、易醒等各种问题。如何有效地缓解困扰呢？
近年来，配方逐渐被人们所青睐：灵芝孢子粉加天麻就是其中一种尤为有效的组合，它们各自具备很好的保健功效，在一起协作应用可以有效地避免、改善质量。
灵芝孢子粉的保健功效
灵芝，中医药中被誉为“仙草”的常见，它被传统医学认为具备润、定喘、、愈合以及提高免疫力等。灵芝孢子粉是灵芝的孢子粉末，经人体消化道吸收后具备壮阳、抗、低、降等多种功效。此外，灵芝孢子粉还可以调节中枢，有助于缓解、增加质量，使人在短时间内迅速就能达到充足的状态。
天麻的保健功效
天麻被传统中医视为可安神、平衡心境、头痛和视力问题的神奇。天麻根茎含有多种生物碱，能够有效地缓解、紧张、压力等因素而导致的和轻度障碍。此外，天麻还可缓解紧张造成的头痛症状，达到的目的。
灵芝孢子粉加天麻的配方
灵芝孢子粉与天麻的配方比例要按比例 2:1 来控制，即选购好 2 克的灵芝孢子粉和 1 克的天麻作为配方。
如果是新手使用这个药方，首先需要提醒的是，灵芝孢子粉具有一些小分子成分，不易下肚，建议在锅中煮沸 10 分钟，让其分子有机变形，便于喝入胃中。当然，正常使用时，只要直接将加入温水中即可。
灵芝孢子粉加天麻的用法
每次使用灵芝孢子粉加天麻的配方时，可以将 2 克灵芝孢子粉和 1 克的天麻加入有 200mL 温水中，冲泡后搅匀后饮用即可。好在饭后或睡前半小时服用。
使用灵芝孢子粉加天麻的配方时需要注意，建议每晚连续服用一周，用完药方后可以让身体休息一到两天。在连续服用、休息一天之后再连续服用一个疗程。
总结
灵芝孢子粉和天麻是非常好的天然保健品，它们的功效不仅仅是用于。有很多中草药都具有类似的作用，我们应该根据自己的身体状况选用合适的。如果仅仅是问题，或许灵芝孢子粉加天麻就是您理想的解决方法。但需要提醒的是，如果您的情况比较严重，建议到正规的医院就诊，征求医生的意见。
灵芝孢子粉之所以有这么多神奇的功效主要是其有效成分灵芝三萜在起作用，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意有效成分含量，灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用的关键， 目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高，效果更好。
