什么是灵芝孢子粉
灵芝孢子粉是从灵芝菌体中提炼出来的孢子，富含多种生物活性物质如青酸类化合物、多糖、三萜类物质等，是一种天然保健食品。
温凉特性
灵芝孢子粉的功效和作用因其温凉的特性而异于其他保健品。温凉是中医理论中的概念，指的是的性质，而不是温度。温性的作用是温通经脉，增强体力和免疫力，适合于身体虚弱、易、阳气不足的人群。而凉性的作用是清热、平衡内分泌系统、降、和等，适合于易上火、体内湿气偏重的人群。
温凉特性的功效
灵芝孢子粉具有温中、健脾、增强体力、安神、镇定、抗、降等作用。其温性特质能够补益脾胃、加强消化功能、降低发生率。同时，灵芝孢子粉可增强身体免疫力和细胞再生能力，和症等。凉性特质能够平衡和调节身体内分泌系统、降、清热、保护等，帮助减轻情绪紧张和改善质量。
适合人群
灵芝孢子粉适合容易疲劳、免疫力较弱、经常过度劳累、初老的人群。对于容易上火、、偏高的人群尤其适宜。年轻人也可以适当食用，起到提高免疫力、保护身体、延缓的效果。
注意事项
灵芝孢子粉属于保健品，虽然具有许多积极的功效，但并不能替代。不能食用过多，建议每日不超过10克。并不适合功能不好、内分泌严重失调、和孕妇等人群食用。孢子粉的质量、来源和加工过程也直接影响它的功效和安全性，因此消费者在选购时应该注意产品的品牌和证书等。
综上所述，温凉特性的灵芝孢子粉具有多种积极的功效和作用，适合人群广泛，但在使用时仍需注意注意事项。希望本文能对广大消费者在选购和使用灵芝孢子粉时提供参考。
灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。
