林芝孢子粉胃胀可以服用不
胃胀是许多现代人常见的胃部不适症状。由于快节奏的生活、压力大、饮食不规律等因素，胃胀的发率逐年上升。为了缓解胃胀的不适，很多人选择服用。但是一方面副作用大，另一方面过度依赖也容易造成胃部功能退化。那么，林芝孢子粉可以缓解胃胀问题吗？
林芝孢子粉的作用
林芝孢子粉，又称芝孢子粉，是由林芝地区的原生态高山草场上的子囊菌体制成的粉末，取自整个子囊体，经提纯加工后制成。孢子粉是一种高营养、低热量的保健品，孢子粉中含有大量人体所需的矿物质、维生素、蛋白质和多糖等成分，具有保健和养生的功效。
林芝孢子粉缓解胃胀的作用
林芝孢子粉因其草本天然成份具有很好的保健功能，在缓解胃胀方面也是非常有效的。林芝孢子粉的主要作用是：具有、抗带菌、平衡体内功能和消除胃胀等功效。
研究发现，林芝孢子粉中还含有多种益生菌，可以有效增强肠道环境，缓解由道菌群失调导致的胃部不适症状，包括胃胀以及吞咽不适等。孢子粉中的胶体发酵物还可以减少肠胃负担，促进蠕动，减少道积气，有效减轻腹胀症状。
除此之外，林芝孢子粉还具有、、改善身体免疫能力等作用，能够全面提高我们的身体健康水平。
如何服用林芝孢子粉
为了充分发挥林芝孢子粉的保健作用，在服用时需要遵循科学的服用方法：
1. 注意产品质量：选购针对性口感好、产品质量可靠的孢子粉进行食用；
2. 分量适量：食量较大的人每天减量食用1-2（3~6g）次，食量较小的人每天1次餐前进食2~3g即可；
3. 注意时间：林芝孢子粉好于饭前30分钟用温水冲服，时间不能过长或过短；
4. 根据自身情况选择：孕妇、哺乳期妇女、患者等，需要在医生的指导下用量、用法，或者避免食用。
结论
林芝孢子粉是一种天然的保健品，具有多种功效，其中可以缓解胃胀，使得人们可以不再对过度依赖。在食用这类保健品的时候，我们需要选择质量可靠的产品，以适量的方式进行食用，并严格按照指导用法和用量服用，注意时间和自身情况的选择避免食用。
懂行的人都知道，有效成分含量高，效果也就越好，灵芝孢子粉能够发挥多大的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜，灵芝领域的专业品牌芝素堂灵芝孢子粉，其中有效成分含量国内领先，效果更好。
