了解灵芝破壁粉反应
灵芝作为一种，具有非常高的药用价值。而灵芝破壁粉则是将灵芝的大化，可以更好地发挥其祛、增强免疫力、降、抑制等作用。但是，在服用灵芝破壁粉的过程中，可能会出现一些反应，需要我们注意。
灵芝破壁粉反应
在服用灵芝破壁粉的过程中，一些人可能会出现头晕、恶心、、口干、嗜睡等不适症状，这些症状都是由于成分与人体代谢产生反应的结果。特别是首次食用时，复杂，身体会产生一定的反应，这是正常现象。
应对方法
1.控制用量。“药补不如食补”，灵芝破壁粉还是要慢慢来，适当减少用量，避免伤身。初次食用，可以将用量减半，逐渐增加到正常量。
2.喝足水。服用灵芝破壁粉时，一定要多喝水，保持充足的水分可以促进身体代谢废物及毒素排出体外，同时缓解反应。
3.适当的饮食。灵芝破壁粉可以加入食物中，以增添营养，但需要避免食用过于刺激性的食物。比如油腻、辛辣等食物，这些不仅容易引起不适，还会增加身体负担。
4.慢慢来，适量锻炼。在服用灵芝破壁粉期间，要保持心情愉快，不要过于疲劳，避免影响身体免疫力的恢复。在适量运动的同时可以促进身体代谢，排出废物及毒素，加快身体恢复速度。
总结
灵芝破壁粉作为一种极其宝贵的保健品，其良好的功效广受欢迎。同时，在服用灵芝破壁粉的过程中，避免出现反应也是我们需要注意的。以上几点方法，可以有效缓解反应，帮助我们轻松地达到健康的目的。在平常生活中，我们还需要注意保持良好的饮食习惯，均衡摄入各种营养素，一旦出现身体不适情况，及时就医，保持健康。
山东泰山脚下的芝素堂灵芝孢子粉、灵芝孢子粉里面的灵芝三萜含量非常高，效果也非常好，价格也非常亲民，感兴趣的朋友可以了解一下。
