孢子粉是什么
孢子粉是指植物的精子，在进化过程中孢子碾磨成超细粉末，具有高纯度、高活性和易吸收等特点。它富含多种氨基酸、脂肪酸、维生素和微量元素等营养成分，素有“营养之王”的美誉，是一种天然的营养保健品。
孢子粉的功效
孢子粉喝了有很多功效，具体来说主要有以下几个方面：
抗
孢子粉具有极强的功效，能清除和有害物质，减缓细胞，让人体保持年轻状态。
调节免疫系统
孢子粉含有大量的多糖、双酚类化合物和β-葡聚糖等成分，能增强机体免疫力，促进身体健康。
促进肠道健康
孢子粉能够促进肠道健康，降低、改善、保护肠道黏膜等作用。这也是为什么很多人善于孢子粉来调节肠道健康和消化问题的原因。
改善质量
孢子粉中含有的多种氨基酸、VB族维生素等营养成分，能够帮助人体调节系统，缓解压力和，改善质量，让人快速进入深度。
怎样喝孢子粉
孢子粉可以与水、果汁、牛奶等任何饮料一起饮用。建议初次饮用时先从小量开始，逐渐增加至2-3茶匙。将孢子粉与饮料混合均匀后直接饮用即可。
需要注意的事项
1.儿童、孕妇、哺乳期女性和患者应在医生指导下饮用孢子粉；
2.不要储存在阳光直射的地方，避免孢子粉的营养成分被破坏；
3.孢子粉上市产品需要选择正规的企业和品牌，保证产品质量；
4.孢子粉是补充营养的产品，不能替代正餐。
结语
总的来说，孢子粉在滋补养生方面具有很多的好处，但是不可盲目饮用，应该在医生的指导下合理饮用，保证孢子粉的营养成分被充分吸收利用。
在孢子粉的购买上，要注意不要购买一些个人农户或者是三无厂商的产品，这样的产品没有经过国家相关部门的检验，卫生安全以及效果都得不到保障，建议购买具有国食健字号标志的正规灵芝孢子粉产品，并且要购买有效营养成分灵芝三萜高的产品效果才更好，例如芝素堂灵芝孢子粉就是行业中有效成分含量居于首位的正规品牌，产品的效果也是好的。
