什么是破壁灵芝孢子粉？
破壁灵芝孢子粉是将灵芝孢子经过高温破壁处理而得的粉末，具有、增强免疫力、降、降等多种功效。破壁处理使得孢子粉中的有效成分更容易被人体吸收利用。
什么情况下需要戒口？
虽然破壁灵芝孢子粉有很多好处，但有些人在食用孢子粉时需要注意一些饮食禁忌。比如：
孕妇、哺乳期的女性以及儿童不宜食用。
患有性或食物的人应慎用或避免食用破壁灵芝孢子粉。
脏、或慢性患者在食用前应咨询医生意见。
与什么食物不宜同食？
破壁灵芝孢子粉虽然营养丰富，但也有一些食物与之不宜同食，以免影响吸收效果，甚至引起身体不适，比如：
咖啡、浓茶和可乐等刺激饮料：这些饮料中含有咖啡因和其他刺激物质，容易引起兴奋，影响，从而使营养无法被充分吸收。
山楂：山楂中含有大量的果酸和维生素C，容易与破壁灵芝孢子粉中的多糖类物质发生化学反应，影响其功效。
牛奶：牛奶中的蛋白质会与孢子粉中的多糖结合，形成结块，影响吸收。
柿子：柿子中含有单宁酸，能和孢子粉中的黄酮类化合物发生沉淀，影响吸收。
如何正确食用破壁灵芝孢子粉？
除了避免与以上食物同时食用，应该注意以下几点：
建议空腹服用，在早晨或临睡前30分钟以水或温开水送服。
一次食用量不宜过大，建议每次掌握3克左右即可。
逐渐增加食用量，从少量开始，慢慢适应，避免引发或不适反应。
注意质量，选择正规厂家生产的产品，确保孢子粉的品质安全。
总结
破壁灵芝孢子粉是一种天然的保健品，具有多种功效，然而，应该注意孕妇、哺乳期的女性以及儿童不宜食用，患有性或食物的人应慎用或避免食用，脏、或慢性患者在食用前应咨询医生意见，并且注意与山楂、牛奶等食物不宜同食。正确食用破壁灵芝孢子粉可以发挥其大功能，帮助我们保持健康。
在如今的灵芝孢子粉市场，各类品牌鱼龙混杂，让许多人束手无策。其实选择灵芝孢子粉产品也并不困难，就是认准灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它的含量高低会直接影响灵芝孢子粉效果。像目前市面上灵芝三萜含量比较高的芝素堂灵芝孢子粉，它的效果就十分不错，对很多都有很好的辅助和改善作用，深受消费者的喜爱。
