什么是孢子粉？
孢子粉是指个体对花粉、孢子等道原的一种反应。孢子粉不仅会引起，还会引起等症状，严重的情况下甚至会引起等。
如何缓解孢子粉引发的？
许多人认为花粉只会引起等性，但是实际上孢子粉还会引起的症状。针对孢子粉引起的，我们需要这样和缓解：
1.注意保湿
的原因在于被原刺激后变得干燥，出现了的症状。因此，保湿是舒缓的重要措施，可以使用滋润型的乳液、霜等保湿护肤品，或者使用一些含有湿润成分的喷雾，保持湿润。
2.使用抗组胺
是由于组胺和其他生物活性物质的释放引起的，所以使用抗组胺可以有效地缓解的症状。常见的抗组胺有氯苯那敏、扑尔敏、西替利嗪等，但使用抗组胺要遵循医生指导，以免产生副作用和过度依赖。
3.避免原刺激
当我们知道自己对花粉、孢子等原敏感时，一方面可以避免直接接触原，比如尽量避免在孢子高峰期到户外活动；另一方面，可以采取物理隔离的方法，比如搭配口罩、穿戴长袖长裤，有效隔离原的刺激。
4.注意饮食调整
对于那些原非常敏感的人来说，饮食调整也是缓解症状的重要措施。饮食中可以加入一些具有抗作用的食物，比如绿茶、芦荟、蜂蜜等，这些食物能够起到舒缓反应的作用。同时，少吃一些对体质不利的食物，比如海鲜、鸡蛋、芝士等。
5.及时就医
对于孢子粉引起的，如果出现较严重的症状，比如难忍、红肿等，建议及时就医。科医生会根据情给予对症和建议，帮助我们缓解症状，恢复健康。
结语
孢子粉可能不仅仅引起等道症，还会引起，一定要重视。减少接触原、保持湿润、适当调整饮食等方法都可以缓解反应。但如果出现严重症状还要及时就医，得到专业的和建议。
在孢子粉的购买上，要注意不要购买一些个人农户或者是三无厂商的产品，这样的产品没有经过国家相关部门的检验，卫生安全以及效果都得不到保障，建议购买具有国食健字号标志的正规灵芝孢子粉产品，并且要购买有效营养成分灵芝三萜高的产品效果才更好，例如芝素堂灵芝孢子粉就是行业中有效成分含量居于首位的正规品牌，产品的效果也是好的。
