为什么要破壁灵芝孢子粉？
灵芝孢子粉是灵芝的有机孢子，它含有丰富的多糖和三萜类等生物活性成分，被称为“草木之王”。然而，由于灵芝孢子粉壳层比较坚硬，人体难以摄取有效成分。因此，破壁灵芝孢子粉是为了提高其生物利用度。
如何破壁灵芝孢子粉？
破壁灵芝孢子粉的方法有两种：
物理破壁法：此方法适用于家庭制作。将灵芝孢子粉加入干净的瓶子中，用沸水加热至80℃，再用冷水浸泡至室温。重复上述步骤2至3次，即可使灵芝孢子粉破壁。
生物酶法：此方法需要专业设备。灵芝孢子粉与特殊的酶相结合，加入草本提取物进行反应，使灵芝孢子粉破壁。
破壁的好处是什么？
破壁灵芝孢子粉具有以下好处：
提高吸收率：破壁后的灵芝孢子粉可以更易被身体吸收，加快其功效的发挥。
增强功效：破壁灵芝孢子粉不仅易于吸收，而且能够释放更多有效成分，增强其功效。
易于保存：破壁后的灵芝孢子粉不仅易于吸收，而且耐保存，可以长期存放。
破壁灵芝孢子粉怎样服用？
破壁灵芝孢子粉的服用方法为：每次取2-3克，用温水冲泡服用。也可以将灵芝孢子粉加入到食物中食用，口感也很好。
注意事项
破壁灵芝孢子粉是灵芝的一种保健品，不是药品，不能取代的作用。应该在正常的饮食和生活习惯的基础上辅助食用。对于孕妇和儿童，应在医生或营养师的指导下使用。另外要注意不要购买假冒伪劣的灵芝孢子粉，应该选择信誉良好的品牌。
总之，灵芝孢子粉破壁之后可以大大提高其功效，加强保健效果。使用时一定要注意剂量，合理饮用。在此基础上，合理饮食、健康生活习惯也可以更好地促进身体健康。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉。
