体寒胃凉的人能喝灵芝孢子粉吗？
灵芝孢子粉是由灵芝菌的孢子制成，是一种营养丰富的保健食品。它被广泛认为对人体健康有益，被用于提高免疫力，改善，保护等方面。然而，对于体寒胃凉的人士，他们常常会担心孢子粉会对自己的身体带来不良影响。那么，体寒胃凉的人能不能喝灵芝孢子粉呢？
首先要知道的是，体寒胃凉并不是一个具体的名称，而是中医中对一个人的身体状态的描述。体寒胃凉的人通常表现为手脚冰凉、恶寒易、等症状。根据中医理论，体寒胃凉的人身体内的阳气较弱，可以选择一些温补的食物进行调理。那么，灵芝孢子粉对于体寒胃凉的人来说，是否属于温补食物呢？
根据现代医学的研究，灵芝孢子粉有助于调节人体免疫系统，并且具有增强人体能力、、抗等功效。在中医理论中，灵芝属于平性，既不寒性，也不温性，可以较好地适用于不同体质的人。因此，体寒胃凉的人可以酌情食用，但食用前要适量加热，以提高温补效果。
此外，如果体寒胃凉的人在食用灵芝孢子粉时出现不适症状，如、恶心、等，应立即停止食用，并在医师指导下进行检查。这些症状有可能是个体不耐受，也有可能是患的表现，不能掉以轻心。
总而言之，体寒胃凉的人可以食用灵芝孢子粉，但要合理掌握食用量和温度。如果出现不适症状，应停止食用并及时就医。
灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，灵芝孢子粉效果好坏主要取决于灵芝三萜含量高低，其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。国内众多专业灵芝孢子粉品牌中以芝素堂灵芝孢子粉的灵芝三萜含量为高。
