可能是父母上了年纪的原因，抵抗力越来越低，经常
而且时间也减少了，常常五六点钟就醒。
于是我就开始研究保健养生的问题，虽然我们无法阻挡岁月的流失，
但至少争取在岁月里健康的享受生活
经过我多方了解，接触到了灵芝孢子粉，它不仅可以调节人体免疫功能，
增强抵抗力，而且还有很好的助眠效果。
说实话开始接触不是很了解确实也踩过一些坑，
为了避免大家和我一样，下面给大家分享下我现在给父母选灵芝孢子粉的原则
一必须要有国食健字号，如果没有小蓝帽，对方吹的在天花乱坠的也别相信。
二主要原料只有破壁灵芝孢子粉。灵芝孢子粉只有经过破壁后才能更好的被人体吸收，而且灵芝营养价值丰富，不需要和其他杂七杂八的成分混合，纯正的才更好。
三有效含量。一定要看产品外包装上标注的或者查询小蓝帽信息时展示的数据，只有这种才具有法律效应。不可听信对方空口白牙的吹嘘。
现在我父母一直吃的吃芝素堂灵芝孢子粉，它的灵芝三萜含量5.5%明确标注在外包装上，
有效含量高，效果才更高，目前二老时间明显变长了，
好了，人的精神状态也好多了，看着气色都红润了些。
