灵芝孢子粉苦味重(强力推荐：灵芝孢子粉口感极苦！)
灵芝孢子粉是灵芝的种子，也叫芝胚芽，是实体灵芝的“精华部分”。灵芝孢子粉富含多种营养成分，是一种天然的保健品和食品补品。尽管它的功效卓著，但它的味道确实很苦，如果你不能忍受苦味，那么可能并不喜欢它。
灵芝孢子粉的功效
灵芝孢子粉作为一种保健品，它具有多种功效。灵芝孢子粉可以提高机体免疫力，它能够增强人体清除能力，并能够起到延缓的效果。此外，灵芝孢子粉还能够降低、调节，对于症和缺氧的也有很好的效果。
灵芝孢子粉中含有多种活性成分，其中包括多糖、三萜类、单萜类、蛋白质、维生素等。这些成分都有不同的生物活性，对于人体的健康都有不同的积极作用。 灵芝孢子粉的多糖含量特别高，这一成分具有良好的调节免疫功能的效果。
如何食用灵芝孢子粉
灵芝孢子粉是一种保健品和食品补品，如何正确的食用它是非常重要的。
首先，要注意食用量的控制。灵芝孢子粉的剂量应该根据个人的身体情况来定。一般来说，每次食用灵芝孢子粉3-5克就能够达到良好的保健作用，但是如果你是初次食用，建议从少量开始，逐渐增加剂量。
其次，灵芝孢子粉的口感比较苦，因此建议在食用之前可以搭配一些调料，比如蜂蜜、牛奶等，使其口感更加舒适。此外，灵芝孢子粉也可以和其它保健品搭配食用，如大豆异黄酮、葡萄籽、叶黄素、硒等。
注意事项
虽然灵芝孢子粉具有很好的保健功效，但也要注意其食用的注意事项。
首先，灵芝孢子粉是一种天然的保健品，但它仍需要根据个人的身体情况来食用。如果你有特殊的身体状况或者有某些食品史，建议在食用之前咨询医生的意见。
其次，灵芝孢子粉口感苦涩，孩子和老人的口味可能不适应。也不建议在、生期间食用灵芝孢子粉，因为灵芝孢子粉的效果是在提高人体免疫力的基础上达到减轻、愈菌的目的，而在发期间食用可能会适得其反，请根据个人实际情况谨慎食用。
综上所述，灵芝孢子粉是一种可以带来保健功效的天然食品补品，但是在食用时需要注意一些事项。如果你能够克服其苦味，它绝对值得一试。
对于消费者来说，在挑选灵芝孢子粉时应认准灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜含量越高，服用后的效果越佳。因此，想要灵芝孢子粉效果好的话，一定要购买像芝素堂灵芝孢子粉那种灵芝三萜含量高的，能够保证产品的品质和效果。
