免疫力低下怎么办？大家都知道免疫力是身体健康的保障，免疫力强大了就能够抵御外来真菌的入侵，也能够保护身体中的细胞不会产生变，并且及时清理掉变异细胞。不过，现代的生活节奏以及生活习惯让很多人出现免疫力低下问题。
人体免疫力主要来源还是和吃有关的，日常生活中注意不挑食是非常重要的，要想提高免疫力，就要多吃一些谷物粗粮，新鲜蔬菜，蔬菜以及水果里含有丰富的维生素C，维生素C对于免疫力是非常有帮助。蛋白质的补充也要多多加强，除了像是鸡蛋、牛奶这类食物，再有就是肉里面。也有丰富的蛋白质，免疫力低下的调理改善重要的就是注意饮食平衡，荤素搭配得当，
另外除了以上日常饮食之外，建议可以搭配一些灵芝孢子粉来提高免疫力 ，像我就是一个典型的体质差，免疫力低下，的状态，差，多梦，后来也是朋友建议吃灵芝孢子粉试试，说对于提高免疫力，调理身体状况很有帮助，于是我就选择了这个芝素堂灵芝孢子粉，效果出乎意料的好，之前的毛都有所好转，我后来也查了很多文献资料，之所以这么好的效果，主要是芝素堂灵芝孢子粉里面的有效成分灵芝三萜高，正因为有效成分灵芝三萜含量高，效果才能发挥的好，同时，灵芝孢子粉本身也是存在有效成分含量差距的，其关键在于菌种和环境的选择上。我国灵芝三萜含量zui高的目前也就是这家芝素堂灵芝孢子粉了，灵芝三萜含量达到了5.5%，他们选用的就是泰山菌种，灵芝基地也建立在泰山上。泰山自古以来就是我国传统赤灵芝产地，在现代山东也被作为灵芝食药同源的指定地，灵芝三萜含量可以达到其他地方的数倍。
而且性价比高，可以长期服用，药食同源，对于各种，提高免疫力有很大的帮助，平时有身体的朋友可以试试这个灵芝孢子粉哦，搭配上饮食合理，合理运动，才能够改善哦，祝愿大家都能够身体健康！
