灵芝孢子的食用方法是怎样的？

灵芝孢子粉作为滋补养生的保健食品目前颇受大众喜爱，其服用之后能够扶正固本，养生保健，并且能够改善各种，那么灵芝孢子的食用方法是怎样的？灵芝孢子粉食用方法建议要用60度左右的温开水冲服，一定不要用开水，开水会破坏其中有效活性成分，影响效果的发挥，而且建议早晚饭前半小时空腹服用，这样有利于肠胃直接吸收有效成分，效果更好，用量日常养生保健的话一般情况一天2g就可以，也可以参考包装上的用量，众所周知，目前灵芝孢子粉内的有效成分灵芝三萜是衡量灵芝孢子粉效果好坏的标准，灵芝三萜含量越高说明效果是越好的，而业内知名品牌芝素堂牌破壁灵芝孢子粉有效含量灵芝三萜远超于行业平均水平，效果也更好，具体可加微信zst365咨询。