灵芝孢子粉一次吃几粒？有要求吗？

灵芝孢子粉一次吃几粒？有要求吗？灵芝孢子粉的滋补养生的功效不用多说，服用后对人体是有诸多好处的，其实一般正常人情况一天服用2克就可以，早晚各一克，具体也可以参考产品包装上的用量服用，灵芝孢子粉对于这类情严重的人来说可以适当多加服用，灵芝孢子粉性平，无毒，吃了没有副作用的，大家可以在饭前半小时空腹服用，用60度左右的温开水冲服就可以，而我们吃灵芝孢子粉其实吃的就是有效含量灵芝三萜的多少，灵芝三萜含量高了，那么效果发挥的也更好，目前芝素堂牌灵芝孢子粉有效含量灵芝三萜国内领先水平，效果也是更好的，具体可加微信zst365咨询。