大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于吃了灵芝孢子粉为什么，保健品能吗？能好吗？为什么？这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
有什么事是去了西藏才知道的？
西藏的藏民80%的人都用的是苹果手机，不管是僧人还是普通百姓哪怕省吃俭用都会买苹果手机，去了西藏之后才明白他们选择苹果手机的原因！
六年前看了一部关于骑行西藏的电影【转山】，一位台湾小伙子独自一人骑行滇藏线，看完影片后久久不能平静！此生一定要去一次西藏，去看看那里的蓝天白云和感受那信仰至上的文化！如果一生只能去一个地方，那就一定是西藏吧！
我一个小女子的身躯想骑行去西藏是完全不可能的，就找了几个朋友一起开车自驾去了西藏！通过查找进藏攻略，我们选择了在10月份从成都出发！与我们一起同行的一位朋友去过一次西藏了，而这次特意就是为了重走318线而来的，所以很多关于西藏的事情他一早就给我们交代清楚了！
自驾往返15天的行程，我把去西藏所有需要的事项包括食住行玩都给总结了出来，请往下看：
西藏初体验从四川出发一脚踏进西藏地界，就莫名的一阵激动，终于踏上了这块神圣的土地，318路上有不少骑着自行车的骑行者也有和我们一样自驾出行的，更有徒步从四川出发走川藏线去拉萨的！
1、在拉萨街头一眼就能看出来那些是拉萨本地人，本地人大多数穿着藏袍，还有不少留长发编着辫子！特有的服装服饰和高原特有的高原红在他们的脸上留下一团红色的印记！
2、拉萨街头很多的安亭，巡逻人员！可以说是给大家带来满满的安全感！
3、据说川菜馆多的地方不是在重庆不是在四川，而是在拉萨！在拉萨多的餐馆就是川菜馆了！
4、如果留心看，能看到西藏当地人的房子都有挂着随风飘扬的五星红旗，那是西藏人民对祖国满满的爱！
5、来了拉萨会发现，热闹的街头人来人往但是外国人很少！这是因为西藏没有对外国人放开自由行，需要办理相关证件抱团登记！
6、来了西藏会让你知道，拥有一张中国居民身份证是一件多么骄傲的事情，我是中国人我骄傲，我是中国人我自豪！因为在西藏有不少景点只有中国人才可以进去玩！
去了西藏才知道的事情西藏位于我国的西南边陲，总面积有122.84万平方公里，约占全国总面积的1/8！西藏平均海拔在4000米以上，是中国第二大省区，3/4的西藏是草地，西藏天然草地面积超过内蒙古和新疆，位居全国第一！
西藏是中国湖泊多的地区，湖泊总数超过1500个，湖泊总面积占据全国湖泊总面积30%！喜马拉雅山脉是世界海拔高的山脉，拥有十座8000米以上山峰，高峰珠穆朗玛峰每年仍在长高一厘米！林芝是不西藏的西藏，被称为西藏小江南！而阿里则是西藏的西藏，号称世界屋脊的屋脊！
1、布达拉宫是世界含金量高的建筑，用了近30吨黄金！连屋顶都是纯金打造的！
2、布达拉宫附近的建筑都没有它高！在拉萨有一个不成文的规定，就是所有的建筑都不允许高过布达拉宫！所以，无论站在拉萨城区那里都能看到布达拉宫！
3、进布达拉宫需要经过4-5道安检，进去里面不能带水及危险物品！好不要戴帽子和墨镜！进布达拉宫自己看没啥意思，也基本上看不懂什么名堂，多听导游讲解，绝对比自己瞎逛瞎看有意义啊！
值得注意的是：布达拉宫的门票很紧张，需要?提前预定！
4、拉萨是日光之城，紫外线超强，进藏必带物品：防晒霜、口罩、墨镜，随时做好防护！
5、到了西藏多脏都不要急着洗澡！不是不能洗澡，而是普通人刚到西藏高原地区洗澡是一件非常危险的事情！西藏海拔高，很多人会产生缺氧反应，在西藏呆着都会缺氧，更何况是洗澡！洗澡时热水会加速身体的循环，洗澡水附着身体会被迅速蒸发，水分带走身体中的热量，这时身体就需要大量的氧气，这种情况下突然出现高原反应，那是一件非常危险的事情！
6、在很多西藏很多地区的人不吃鱼，这跟当地的宗教信仰有关！西藏许多地区现在依然有水葬的传统，水中的尸体进入鱼的腹中，所以藏人不吃鱼，因为这是对祖先的敬畏！
7、西藏大学在拉萨，西藏民族大学在陕西！很多大学都是以地区命名的，并且校区也设在当地！但是也有少数学校不是这样！而西藏民族大学就是个例外，它的校址在陕西咸阳！
8、西藏基本上不见硬币！如果在西藏买东西用硬币，很大可能是被拒绝的！因为在西藏硬币不流通！西藏没有铸币厂，而西藏初交通并不是很发达，投入大量的时间财力来运输硬币并不划算，久而久之，硬币的流通也就变小了！
9、雅鲁藏布大峡谷和科罗拉多大峡谷是世界排名前两位，却不知道帕隆藏布大峡谷世界排名第三！只要自驾走过318线的都会完整的走过这一段，就是然乌到排龙这一段！
10、西藏三大圣湖之一的纳木错是咸水湖，但它的咸度只有海水的1\20，可以直接饮用！
11、在西藏蒸馒头煮饭烧水都需要用高压锅！如果在西藏吃饭吃到有点夹生的感觉不用奇怪，这里连开水都烧不开！我们烧开水烧到100度沸腾了，西藏91度就沸腾了！
12、在西藏苹果手机用户多，这是因为苹果手机支持藏文输入发，图方便！
据说现在华为手机和小米手机也支持藏文输入发了！
13、西藏不是以黑为美，他们也喜欢白白嫩嫩的，白以前是贵族的标志之一！
14、在西藏，牛粪不仅仅是燃料，更是财富的象征！据说在藏北草原一带，牛粪是有特殊的意义的，那就是谁家墙上的牛粪越多，那么这就有可能代表着谁家越有钱。为什么会这么说呢？在藏北这个地方，当地人大多都是靠放牧生活的，他们家里都会养很多的牛和羊，这也等于是他们的财产，而养的牛羊非常多的话，自然所产生的粪便也是非常多的，所以就能看到他们在自家墙上糊很多的牛粪了。
15、一首经典的【回到拉萨】，让很多人对拉萨充满了向往，而演唱这首歌曲的郑钧在创作回到拉萨的时候却没有去过西藏没有去过拉萨！不得不说郑钧真是才华横溢啊，把听歌的人唱去了拉萨他自己没去！
16、在西藏一些地区至今仍保留着一妻多夫制！一般是一女子嫁给一家人的兄弟，据说这是为了让家族财产不被分割！
17、布达拉宫的外墙为什么总是那么白？因为布达拉宫的外墙是用正宗牦牛奶刷的墙，而且每一年都会整体重刷一次！
18、西藏人没有姓只有名！以前的西藏只有一些身份比较尊贵的藏族人才有姓，但这些人本来就不多，不过大部分的藏族人确实是没有姓只有名，而且一般用四个字来取名，比如韩红的藏族名就叫做央金卓玛！
19、在西藏任何地方看到哈达、经幡风、马旗和玛尼堆都不能进行踩踏！
20、好不要去参观天葬，无论你是出于好奇还是出于什么理由都不要去参加！
西藏当地的十大经典美食1、酥油茶，2、牦牛肉，3、糌粑，4、青稞酒，5、藏面，6、风干肉，7、藏香猪，8、牦牛酸奶，9、鲁朗石锅鸡，10、拉萨甜茶
西藏的消费挺高的，跟北上广差不多，这是因为这里的物资都是从搭火车来的，运输成本高！但是吃当地的一些食物价格就比较优惠！
西藏值得去的十大景点一、日喀则地区的珠穆朗玛峰世界高峰！
二、布达拉宫，是西藏的地标，也是庞大，完整的古代宫堡建筑群
三、林芝地区的雅鲁藏布江大峡谷和南迦巴瓦峰，这是地球上深的峡谷琦，中国美的山峰很难露出真容！
四、山南地区的羊卓雍错湖也称羊湖，是西藏三大圣湖之一
五、纳木错圣象天门，这是被称为西藏美的终结地。
六、40冰川，它位于我国与不丹的交接地，是我可接近度好的冰川，无需特殊装备就可零距离接触！
七、阿里地区的岗仁波齐，是神山的王者，被誉为世界的中心！
八、那曲地区的萨普神山，这处秘境值得一来！
九、山南地区的库拉岗日峰，这是新晋的网红打卡地需要徒步前往。
十、然乌湖，它被誉为川藏线上的明珠
西藏的交通西藏的交通还不错，西藏有五大机场，拉萨贡嘎机场、林芝米林机场、阿里昆莎机场、昌都邦达机场、日喀则和平机场！
铁路：有拉日铁路和拉达铁路
去林芝的话，还有高速公路在拉萨市里出租，滴滴公交都有！
什么季节来西藏合适？什么时候来西藏才是合适的呢？从人流量和消费来讲，一般7-9月份是旅游旺季，但是相对于7.8月份，9月份人要稍微少一点！
9月下旬开始到11月期间是每年人流量大的，是旅游费用高的时候！一般从11月到来年4月相对人流量少，属于旅游淡季，开支相对会少！5月5月10月中下旬是每年的过渡时期，费用一般比较中等！
3月中下旬至4月初，是林芝的桃花节！林芝被称为西藏江南，可以说是西藏旅游自然风光美的地方，林芝桃花每年的这个季节盛开，西藏独有的野生桃花，对于初到拉萨有高原反应的人来说，先去海拔低的林芝地区缓解高原反应有很大的帮助的！
拉萨的住宿拉萨的住宿主要是分为四大类
第一类：五星级酒店
淡季500-600元左右一晚！
第二类：拉萨的网红酒店
300-400元左右一晚！
第三类：拉萨的商务酒店
100-200元左右一晚！
第四类：家庭旅馆
几十到100元左右一晚！
个人建议可以选择八廓街大昭寺附近，这些区域不仅出行方便，而且可以感受千年古城的历史人文气息！可以逛这里的特色商业街，各种工艺品和西藏特产都在八廊街，如果逛累了，在八廊街找一家特色小店坐下来，点上一壶甜茶，一边聊天一边品茶一边看着外面特色建筑和不远处的雪山，别有一番风味！
如何高原反应：1、进藏前半个月左右，避免过于劳累，要养精蓄锐，充分休息，好熬不熬夜，烟酒都要开始禁止了！
2、提前一个星期左右开始服用红景天，这个主要是提升液里的含氧量，需要谨记的是一定要提前服用，到高原在服用就没有效果了！
3、不管是坐飞机还是坐火车到拉萨后要记得先做两件事：一、到附近的药店买一小瓶氧气备用，二、是好好睡上一觉！
也可以提前订好在拉萨带氧气的酒店，酒店直接给提供氧气，就不需要自己再去买了！
4、到拉萨如果感觉胸闷、气短、困难那就是高原反应了，症状不是很严重的话就不要先吸氧，以免形成依赖！
5、到西藏前三天尽量不要洗头洗澡，在西藏高原地带洗澡会很容易缺氧，也很容易，这两者会导致很严重的高反！
以上这五点一定要记住，毕竟来西藏高原跟其他地方不一样，为了有一个愉快而充实的西藏之旅，多做准备是没错的！
注意事项：1、在西藏拍照，如果要拍人需要征得本人同意！
2、从川藏线进藏一直到拉萨不需要办理边防证，但是进阿里地区需要办理边防证！
3、在西藏不要谈论信仰、政、宗教！
4、一定要带好身份证，许多地方要检查身份证！
5、西藏有很多非常有特色的特产和纪念品，但是藏刀是不能过安检的！
写在后如果一生只能去一个地方，那一定是西藏，虽然去西藏的经历已经过去几年，但是回想起来依然内心充满激动的声音！
西藏那么大，去了才知自己有多渺小，但我们可以去追梦，有信念去挑战自我，当站在5000多海拔的米拉山口仰望天空，心中多了分纯净，少了分世俗，彻底忘却生活工作纷扰，尽情享受自由快乐。
当看到布达拉宫、大昭寺广场外，那么多男女信徒虔诚的朝拜，额头已经磕出了一块块的痕迹，依然在有节奏的朝拜时，我知道这里面很多人是从很远的地方一步一磕的拜过来的，他们不停的向前，匍匐在地，再继续向前，前进、前进、从不退缩，他们不远千里不管经历多少风雨与磨难，只为到达那处神圣的地方！看着那一切就在眼前，心里有一个声音跟我说，这就是虔诚的信徒吧，除了感动还是感动！
西藏，是很多人心中的终极梦想，只有去过，用心感受过，才能体会到一个人内心的升华，这是在其他地方旅行所感受不到的感悟！
花有重开日，人无再少年！25岁可以做的事就不要等到60岁了再去做！
想去西藏，就出发吧！
希望这篇关于西藏指南对你有帮助，如有不妥之处也欢迎一起交流讨论！
图片来自网络，侵删！灵芝胃怎么吃
灵芝一般采取煮水喝比较合适，灵芝外层细胞壁由纤维素、肽聚糖等组成，其中有药用物质是灵芝多糖、灵芝三萜物质。直接服用孢子粉的话人肠道是无法消化，灵芝细胞内无法被吸收，反而容易导致。所以需要煮水后服用才能吸收，也对胃的康复有帮助的。
手术后吃什么好？
是发率和死亡率增长快，对人群健康和生命威胁大的恶性之一。对于患者，早中期的消化系统功能是健全的，此时，抓紧时间给机体补充营养，进行适当的饮食调理，能够提高机体免疫力，防止或减缓恶质的出现。此外，营养素补充充分，机体状况较好的患者对、的耐受力较强，效果也较好，同样，如果接受手术，营养状况好的患者比营养状况较差的患者康复也较快。一、患者的饮食建议：1、平衡饮食，少食多餐。只靠一种食物单打独斗无法发挥抗效果，但是如果把它们合理的搭配起来，效果会截然不同。对于患者，目前医学界推崇平衡饮食、少食多餐的饮食方式，每餐八分饱。2、每天5份果蔬。新鲜的蔬菜、水果含有大量的维生素和植物营养素。多选用红色、橙色、深绿色蔬菜，多搭配能增加免疫力的食用菌菇类，患者可以多吃番茄、柑橘、丝瓜、草莓、葡萄、青椒、芦笋、鸡蛋、鸡、豆类、菠菜、莴笋等。3、少吃加工熟食、合理烹调方式。熏肉和咸肉中潜在的致物本身会增加症风险，加工熟食中含有食品添加剂对患者的饮食营养无益。高温下炸、烤或焙会导致肉食形成某些致物，而蒸、煮、炖烹调方式相对较安全。4、少吃糖。功能不好的患者不宜吃纯甜食物，可以选择高脂低碳水化物膳食，有利于减轻负荷。5、通过口服补充肠内营养制剂及制品，如专用型肠内营养粉、全营素粉、酸奶、乳清蛋白粉、多种维生素等有利于改善患者的营养状况。二、患者注意事项1、走出忌口误区。有人误认为细胞摄取营养的能力比正常细胞强，如果多吃高蛋白会促进细胞生长，甚至有些患者相信“绝食”可以饿死细胞。您知道吗？营养不足，人体的免疫力会处于低水平，抗能力也将减弱，反而更有利于细胞的发展。尤其是人，如果没有一定的蛋白质供应，、红蛋白会很难恢复。所以，忌口不要太严、食谱不要太窄，以高蛋白、高维生素的饮食为主，可以弥补的过分消耗，提高人体免疫力和生活质量。2、合理选择食物。避免食用含有致物的食品，如腌制蔬菜、腌肉、发霉、烟熏、腐败的食物。应经常食用有利于毒素排泄和具有作用的食物，如绿豆汤、赤豆汤、冬瓜等。多选用养阴润、止咳止的食物，如百合、杏仁、鸭梨、银耳、木耳、海带、山药、莲子、藕等。多食用具有抑制细胞作用的食物如香菇、核桃、大枣、猕猴桃、豆腐、薏米、红薯、花菜等。3、努力提高。和等心理反应会导致患者不同程度的不振，所以，首先要做好心理护理，才能改善。对不振、的人可补充B族维生素及消化酶、益生菌制剂等。经口正常进食不能满足营养需要的患者可使用营养补充品（如肠内营养制剂、多种维生素和微量元素制剂），每日1～2杯肠内营养液可改善营养不良，降低。
保健品能吗？能好吗？为什么？
保健食品不能宣传功能，有的可以宣传辅助功能，但事实是有的高质量的保健食品获得了许多专利，也可以，以医院化验单和检报告单为依据，这是铁一样的事实。
为什么明明可以一部分，而国家规定不准宣传？主要有两点（1）保健食品品种有15000多种，大多数只是补充营养，调节人体机能为主，有明显效果的毕竞是少数。（2）保健食品市场较难管理，如果口子一开，则虚假宣传就会泛滥，目前只能一刀切。
如果谁不信？就可以PK!就拿慢性胃来说，我可以选用保健食品进行营养，不需任何，你选择，看谁愈率高？以医院胃镜报告单为准。我猜想，能站出来PK的人几乎不会有。
保健食品是针对特定人群，健康人群不必食用，一般用来，适应人群一般为40岁以上的中老年人和患人。
你喝过的好喝的茶是什么茶？
夲人平时爱喝日照绿茶，因日照绿茶
价格适中，在我家附近有一家大型茶行
连锁店，它比其它茶庄价格要低且是原
产地省去了大部分中间商。
只所以偏爱曰照绿，是因他是海岸茶，光
照时间长，湿度，土壤，等自然条件比较
优越，所生产的茶叶茶多酚，等据说比南
方绿茶要出一些，有人还讲南方绿茶混装
以充日照绿茶，以此来提高价格。
红茶爱祈门红茶或正山小种，金骏眉价
格有点承受不起。
白茶时买点，福鼎白茶，白亳银针或寿眉。
黑茶，则是古树普洱茶，它耐冲泡可冲多
次仍有余香。
对于龙井，碧螺春，黄山毛峰，都匀毛尖
等虽然好喝，价位工薪层接受不了，按待
客人除外。
另外武夷岩茶也很不错，本人也衷爱有佳。
以上是夲人喜好，不是那茶好与孬，讲的
不对请业内人士指正。
吃海参有什么禁忌？
一句话：不要运动！
不要运动！！
不要运动！！！
你们不要体验一大早吃海参运动完吐了一地的感觉！！！
并发症都有什么症状？
目前，我国有人1亿多。很多人都知道分1型、2型，临床上常见的是2型，占了人总数的90～95%。长期升高可引起各种急性、慢性并发症，有些是致命的，这才是可怕的地方。
先说说引起的急性并发症（多系代谢性的）：
1、酮症酸中毒；
2、乳酸酸中毒；
3、高渗高性昏迷；
4、低症；
5、，如的或真菌、尿路等发生率远高于非人。另外，人容易结核。
人的慢性并发症，也可以说是远期并发症，是靶器官受到高长期损害的结果，有：
1、眼睛：长期高导致视网膜变，出现视力下降甚至失明，也就是人们常说的白内障。
2、足：足部受伤后，伤口很难愈合，还容易并发形成溃疡，经久不愈，情严重时可能出现全身性，危及生命。局部可以发展成骨髓炎，无法控制时，往往不得不采取截肢的办法，这就是足严重的结果。
3、脏：长期高引起变，终发展成，需要靠液透析或者移植维持生命，这是人致死的重要原因。
4、心：人中，体重超重或者、指标异常、高的发生率明显增高，这就造成了合并、脑变机率加大，并且发早，情进展快。
5、：对体表的肢体，可引起多发性末梢炎，表现为肢端双侧对称性、袖套状或者袜套状的烧灼感、刺痛、感觉等症状，这也是导致足的主要原因。对内脏的损害，可以出现腹胀、、下降等消化系统症状，另外就是生殖系统功能受到不同程度的抑制、功能出现紊乱等。
的目标是：控制水平在正常值内的前提下，达到控制症状，防止发生急性代谢性并发症，慢性并发症，提高人生活质量的目标。
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目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉。
