灵芝孢子粉一天吃几次比较好呢？

目前很多人的养生意识逐渐增强，对灵芝孢子粉的需求也是越来越多，那么灵芝孢子粉一天吃几次比较好呢？灵芝孢子粉一般建议早晚饭前空腹服用，基本上俩次，也可以按照产品包装上的用法用量来进行服用，那么我们吃灵芝孢子粉主要吃的就是其中的有效成分灵芝三萜，只有灵芝三萜含量越高服用效果才越好，灵芝三萜是灵芝孢子粉的主要核心有效成分，目前芝素堂灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量，包装标示值5.5%，实测值18.6%，效果更好，具体可加zst365咨询。