当今灵芝孢子粉市场上品牌种类很多，也是比较受欢迎的一款保健食品，那么灵芝孢子粉一次吃多少克好呢？其实每个品牌规定的服用量也是不一样的，因为吃灵芝孢子粉主要吃的就是里面的有效成分三萜，有的牌子灵芝孢子粉中的有效成分三萜含量低那可能服用的就多了，那三萜含量高的牌子可能要求的服用量就少，而且效果就能很好，灵芝孢子粉性平，适量增加用量也是没有副作用的，可以放心服用，可以根据自身情况服用，众所周知，三萜含量高低是衡量灵芝孢子粉效果好坏的关键，三萜含量越高效果才越好，而目前芝素堂破壁灵芝孢子粉是目前市面上一款比较不错的品牌。原因是芝素堂破壁灵芝孢子粉甄选优质泰山赤灵芝，并用优质深山原木为培养基，所生长出来的灵芝孢子粉有效含量是市面上比较高的。而且芝素堂采用的还是物理低温破壁技术，破壁率达到了99.99%，能够有效的保留灵芝孢子粉的营养成分，有利于身体健康。
