目前灵芝孢子粉作为一种滋补养生的保健品迅速走入了千家万户，那么吃了灵芝孢子粉可以喝牛奶吗？灵芝孢子粉建议空腹服用可以更好的被肠胃吸收其有效成分，建议服用灵芝孢子粉后半小时后再喝牛奶，当然灵芝孢子粉性平温和，几乎可以和任何食物同吃，也是没有副作用的，可以放心服用，那么我们吃灵芝孢子粉其实主要吃的就是里面的有效成分灵芝三萜，灵芝三萜是灵芝孢子粉中的核心有效成分，灵芝三萜含量高低决定了服用效果好不好，而目前芝素堂牌灵芝孢子粉灵芝三萜含量包装标示值15%，实测值18.6%，效果也更好，具体可加zst365咨询。
