很多人有一个误区，那就是只要吃了保健品，效果就会特别好，可是如果没有掌握正确的服用方式，还是会让效果大大折扣的。灵芝孢子粉的吃法用量要了解清楚，这样才能让功效更好的发挥出来。
灵芝孢子粉的吃法用量需要格外关注，一般来说都是需要口服的，粉末类的产品需要冲泡，而胶囊类的产品直接吞咽就可以了，这就是基本的服用方式和方法了。在具体的用量上，每天的服用量是4-10克，平均每次服用2-3克，因为大部分的产品需要服用的次数就是每天2-3次。
粉末类的灵芝孢子粉产品在服用的时候，应该注意水温，保证水温在30-40度，这是人体可以很好接受并且吸收的温度，而且水量也要控制在合适的范围内，多了少了都会影响效果，每2-3克需要的冲泡水量是100-150毫升左右。
胶囊类的灵芝孢子粉服用就比较简单了，直接就可以用水送服，不过也是建议选择温水来服用的，避免水温太低刺激肠胃，也避免水温太高，会造成烫伤。不过胶囊类的产品在选择的时候需要多多比较，有些产品的胶囊是明胶胶囊，这类胶囊并不被推荐，因为之前出现过“毒胶囊”的事件，是让人很难放心的，而现在想要服用胶囊类的产品，就要选择植物胶囊，不过因为成本和技术水准比较高，市面上这类胶囊的产品并不多见，可以放心的是芝素堂灵芝孢子粉就是植物胶囊，而且有效含量也是行业中高的。
灵芝孢子粉的吃法用量一定要了解清楚，现在粉末类和胶囊类的产品都可以选择，不过粉末类的产品确实在服用上比较繁琐，还有可能吃的量会不够准确，因此越来越多的人选择了植物胶囊类的产品。
