为什么不干净？
不干净指的是周期不规律或出现异常情况，如经量过多或过少、经期过长或过短等。常见的原因包括压力、饮食不当、运动过度、等。长期不调理，会影响女性身体健康和生育能力。
灵芝孢子粉的功效
灵芝孢子粉是灵芝中的繁殖体，颗粒小且易于吸收，富含多种活性成分，如三萜类、多糖类、氨基酸等。对人体有很多好处，包括：
调节免疫系统，抗
、止咳、。能够缓解、等
降低（高、症、高）等心的患率
提高质量，缓解、等心理问题
调节女性荷尔蒙，促进调理
灵芝孢子粉对不规律的缓解
灵芝孢子粉中含有多种活性物质，如灵芝三萜类、多糖类以及灵芝孢子酯等，对女性有着一定的缓解作用：
孢子粉可以调节女性的内分泌系统，促进荷尔蒙水平的平衡。特别是能够减少雌性激素的分泌，从而缓解不规律、经痛等症状。
在经期来临前，孢子粉还能增加机体的免疫力，减轻身体的负担。同时孢子粉还具有促进的效果，能够缓解经期排出不畅等问题。
孢子粉富含物质，能够减少氧对生殖系统的伤害。
如何正确食用灵芝孢子粉
一般来说，大部分女性适宜每日服用灵芝孢子粉3~5g，建议在餐后服用。需要注意的是，灵芝孢子粉虽然可以缓解不干净的问题，但并不是万能，必须结合平时的饮食和生活习惯进行调理。
建议
总之，灵芝孢子粉是一种非常有用的营养品，对女性问题的缓解也有明显作用。但是，我们还是要提醒女性朋友们，问题的产生原因各异，才能制定更加科学的调理方案。所以，如果您遇到了不规律和其他问题，一定要及时咨询医生，进行专业的。
灵芝三萜是灵芝孢子粉主要有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用关键。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。
