出现胸闷气短是需要引起重视的，是需要进行整体的调理身体的，与，系统等都有关系，那么出现胸闷气短是怎么缓解好呢？建议平时饮食上注意清淡，不要暴饮暴食，要少食多餐，补充一些维生素丰富的水果蔬菜，一定注意规律作息，不熬夜，同时要想根本上调理好身体机能，建议服用灵芝孢子粉来改善，灵芝孢子粉对于胸闷气短等现象有一定的改善效果，是对身体整体的一个调节，长期服用没有任何副作用，效果更好，灵芝孢子粉的主要核心有效成分为灵芝三萜，灵芝三萜含量多少，直接决定了灵芝孢子粉的作用效果，芝素堂灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量，包装标示值5.5%，实测值18.6%，效果更好，具体可加咨询。
