龙骨灵芝煲汤做法大全图片
龙骨灵芝煲汤是一道非常有营养的汤品，因为它含有许多对人体有益的成分，比如龙骨、灵芝、韭菜等。龙骨灵芝煲汤既可以作为日常家常汤，也可以被视为食疗汤。今天，我们就来详细介绍一下龙骨灵芝煲汤的做法大全，供大家参考。
所需要的材料
猪骨（两把）、龙骨（一把）、灵芝（三两）、韭菜（适量）、生姜（适量）、枸杞（适量）、清水（适量）。
做法步骤
1.将猪骨、龙骨用清水洗净，放入煲汤锅中，加入五倍的清水，放入一块姜片，大火煮沸后撇去浮沫，转小火煲至2个小时。
2.然后放入灵芝，再煲15分钟左右，放入韭菜和枸杞，煮至韭菜熟即可。
注意事项
1.煲汤时，要采用小火慢炖的方式，保证汤的营养不流失，口感也更好。
2.龙骨和灵芝都属于滋补品，所以要适量使用，不可过量。
3.如果没有煲汤锅，可以使用电饭煲代替，但一定要将所有材料全部放入电饭煲中一起煮，不能逐个加入。
营养价值
1.龙骨：具有滋阴、补益髓等功效，对虚、腰膝软弱、骨折等症状有一定的帮助。
2.灵芝：具有抗、降、增强免疫力等功效，对养生及高、高、等有一定的帮助。
3.韭菜：具有温中下气、补、化淤等功效，对腰腿酸痛、虚及盆腔炎等有一定的帮助。
总结
通过上面的介绍，相信大家已经掌握了如何制作一道美味营养的龙骨灵芝煲汤。而且，龙骨灵芝煲汤不仅口感鲜美，而且营养丰富，非常适合作为日常家常汤或者食疗汤。希望大家在家里也可以尝试一下，亲手制作一道美味而健康的煲汤。
