生姜灵芝：上火还是下火？火候全在这！
生姜和灵芝都是极为珍贵的材。两者既有各自独特的药用价值，还可相互协调、共同作用，发挥更强的。但是，有人认为生姜性温，易上火，与灵芝同食会起到相反的作用；又有人则认为生姜能解暑，能降火，与灵芝同食还会加强其。那么，生姜灵芝到底上火还是下火？答案在下文中呈现。
生姜：温性的解暑佳佐料
首先，让我们来看看生姜的性质。生姜性温，味辛辣，具有解表散寒、温中止呕、散寒的功效。因此，生姜常用于防、、等症状。同时，由于生姜具有温热的特性，还可调养身体阳气，增强身体抵抗力。
值得一提的是，生姜还是一种很好的解暑食材。夏天吃一些生姜，不仅可以让人感到清爽，还能帮助身体排出多余的水分，减少体内热量积累。因此，有着“生姜汤解暑”之说。
灵芝：平和的养生佳品
与此相对，灵芝属于中的珍品。灵芝味甘、微苦，性平，具有安神、清心、强身、益气等功效。灵芝中含有多种多糖、三萜类化合物、多种酚类物质、氨基酸等成分，能够调节免疫、降低、抑制细胞等作用。
值得注意的是，灵芝虽是珍贵的滋补佳品，但并不是每个人都适合食用。例如，结核人、功能障碍患者、人、白人等，都不适合食用灵芝。
生姜灵芝：同食还可互补
从生姜和灵芝各自的功效看，我们也可以猜测，它们的作用可能并不冲突。实际上，有研究表明，生姜灵芝同时食用，可以大大提高灵芝体内的活性成分的生物利用度。
一项基于小鼠的研究发现，生姜与灵芝共同应用可以提高中灵芝内多糖的含量，进而增强免疫作用。另一项研究表明，在人体内，生姜中的姜黄素和灵芝中的加压灵芝酸具有良好的抗活性，而同时服用二者则有更好的疗效。
总结
综上所述，生姜灵芝作为材，各自都有不同的作用和颇高的药用价值。不同的人需根据自身情况，斟酌使用。但是，从宏观的角度看，生姜灵芝并不会相互冲突、上火还是下火的问题，并且还可能互相协同、共同作用，发挥更好的。因此，我们可以尝试着将生姜和灵芝共同应用于保健和中，并在专业人士的指导下，合理利用它们的药用价值。
从古至今灵芝孢子粉都是非常受欢迎的，毕竟它既可以固本又不伤身。不过，虽然灵芝孢子粉很好，但是如果你买到了三无产品，那么不仅对身体没好处，反而会危害身体健康。因此，消费者在购买灵芝孢子粉的时候要选择芝素堂灵芝孢子粉这种具有国食健字号，通过食药监局检测，并且三萜含量很高的。只有这样的灵芝孢子粉才能让消费者吃的放心，买的安心。
