灵芝孢子粉有几种元素？
灵芝孢子粉是灵芝的孢子经过粉碎、提取、分离等多个工艺步骤后制成的一种保健品形式，其即具有灵芝的多种保健活性成分，同时也含有多种元素。那么灵芝孢子粉到底含有哪些元素呢？
碳、氢、氧、氮元素
灵芝孢子粉中含有的多的元素是碳、氢、氧、氮元素，这四种元素是构成有机物质的基本元素，也是人体所需要的基本元素。其中，碳元素是有机物质中为基础的元素，人体中有机物质的80%是由碳元素组成；氧元素与水份子息息相关，也是人体所必需的基本元素之一；氢元素主要存在于生物分子中，如葡萄糖、脂肪等；氮元素则是细胞代谢和组成各种生物大分子的必要元素。
钾、镁、钙、锌元素
灵芝孢子粉还含有一些矿物元素，如钾、镁、钙、锌等。钾元素是重要的电解质，人体内细胞外液和细胞内液的平衡水平与钾元素的水平息息相关；镁元素是人体必需的微量元素之一，参与系统、骨骼、心及免疫系统的正常工作；钙元素是构成人体骨骼、牙齿、液凝固、传导等生理功能必需的元素；锌元素则是参与人体免疫、代谢、等方面的重要元素。
其他微量元素
除了上述几种元素外，灵芝孢子粉中还含有一些微量元素，如铁、铜、锰、硒等。这些微量元素虽然在人体中的含量很低，但却对身体健康起着至关重要的作用，如促进红蛋白的合成、参与身体的反应等。
总结
灵芝孢子粉是一种富含多种元素的天然保健品，其中的碳、氢、氧、氮元素是构成生命体所必需的基础元素，而钾、镁、钙、锌等则对身体的正常发育和免疫力等方面有着重要的作用。对于平日注重健康的人来说，适量食用灵芝孢子粉，对身体健康是有所裨益的。
灵芝孢子粉确实是一款对身体非常好的营养品，但这也并不代表随意一款灵芝孢子粉就能很好，因为灵芝孢子粉效果好坏的标准是三萜含量高低。据现代研究证实：三萜含量是灵芝孢子粉主要的核心成分。也就是说，如果你买的灵芝孢子粉其中的三萜成分含量低了，那么效果自然是不好的。因此，消费者在购买灵芝孢子粉的时候，要看产品外包装上的三萜含量，尽量选择三萜成分含量高的，如芝素堂破壁灵芝孢子粉，它是业内公认的高含量灵芝孢子粉，也只有这样的灵芝孢子粉才好。
