时吃灵芝孢子粉和阿胶
是一种症的常见方法，但过程中会伴随一些副作用，如不振、疲劳、免疫力下降等。这时，食疗可以帮助患者缓解不适，促进康复。灵芝孢子粉和阿胶是期间的两种常用食品，它们对缓解副作用有着显著的效果，下面我们来了解一下它们的好处。
灵芝孢子粉的好处
灵芝是一种药食两用的天然食材，它具有调节人体免疫系统的作用，可以增加免疫细胞活性和数量，从而提高机体免疫力。期间，由于放射线会损伤人体细胞，导致免疫系统下降，因此摄入灵芝孢子粉可以帮助患者提高免疫力，和，促进身体康复。
此外，灵芝孢子粉还具有和作用，能够缓解疲劳、提高质量，帮助患者克服带来的身体不适。灵芝孢子粉对心系统、等重要器官也有保护作用，可以降低、等发风险。
阿胶的好处
阿胶是一种来源于驴皮的滋补食品，它具有滋阴补、健脾补、的功效。期间，因为会加重黏膜损伤和口腔溃疡等副作用，导致患者不振、容易疲劳。而阿胶可以通过滋补营养，促进，增加身体能量，从而缓解这些不适。
此外，阿胶还可以改善患者的质量，缓解精神压力，从而提高心情，增加康复信心。它还可以促进身体的、加快伤口愈合，滋润，改善口干口苦等症状。
如何食用
灵芝孢子粉可以用温开水冲泡饮用，或者加入到汤、粥、水果汁等饮品中食用，每日2-5克，分2-3次食用。阿胶可以直接食用或者与水或牛奶冲泡饮用，每日10-20克，分2-3次食用。但需要注意避免与某些同服，如抗凝药、抗生素等，以免影响。
总之，灵芝孢子粉和阿胶是一些适合期间食用的营养品，它们可以缓解带来的各种不适，提高患者的免疫力、能量、和质量，促进康复。但需要注意，这些食品并不能替代，患者在食用前应咨询医生的意见。同时，还需要注意选择正规厂家生产的产品，避免假冒伪劣、添油加醋等问题。
在购买灵芝孢子粉的时候，要认准两方面：一是必须要有国食健字号；二是三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而三萜含量高则是因为三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的三萜含量还是业内前沿的，安全有保障。
