什么是粉灵芝孢子粉？
粉灵芝孢子粉是指由灵芝孢子制成的一种粉末。而灵芝，又称“仙草”、“神草”，是一种具有很高药用价值的材。
灵芝孢子是指灵芝的孢子，由于灵芝孢子非常小，所以需要将其加工和压缩，将其变成粉末状，这样非常方便食用。
粉灵芝孢子粉怎么吃？
粉灵芝孢子粉可以合理选择吸入或者直接口服两种方式进行摄入。
吸入方法：
1.倒出1-2克的粉灵芝孢子粉；
2.把粉末放入一个清洁的容器中，它应该是一个带盖子的容器；
3.将容器放置在您的鼻子前，用鼻子吸气，让孢子进入鼻子。
口服方法：
1.首先，准确计算下每次食用的粉末量，通常建议每次食用1-2克即可；
2.将1-2克的粉灵芝孢子粉取出，放入一杯水中；
3.稍微搅拌一下，然后就可以喝了。
注意：请使用温水而非热水。热水可能破坏其中的少量营养成分。
粉灵芝孢子粉的正确食用方法：
1.在饭前进行食用，这样可以促进身体的吸收；
2.建议每天食用1-2克。
3.虽然灵芝孢子粉是自然的植物提取物，但是在食用前还是建议先与医生商谈是否适合自己的身体状况，避免对身体造成更多的伤害。
后，粉灵芝孢子粉的功效：
1.调节免疫力：灵芝孢子粉能够调节身体的免疫系统，提高皮下组织的免疫功能。
2.补益气：灵芝孢子粉对于虚的人非常有效，可以提高功能，让身体更健康。
3.：灵芝孢子粉中含有大量的物质，可以有效对压力，维持身体健康。
4.缓解疲劳：灵芝孢子粉对于缓解人体疲劳有很好的作用。
5.调节：灵芝孢子粉也有一定的降低的作用。
很多人对于灵芝孢子粉如何选择尚不清楚，对于灵芝孢子粉选择来说直观的就是看包装。因为包装上会标明有效成分含量，包装上的文字作假则涉嫌制假售假。不仅如此，根据规定破壁灵芝孢子粉必须要有小蓝帽，也就是说我们如果看到包装上写了破壁，那就必须要看有没有小蓝帽。而没有破壁的灵芝孢子粉，有效成分是很难以被吸收的。
