灵芝孢子粉加入汤中的好处
灵芝孢子粉是由灵芝中的孢子制成的粉末，富含多种营养成分，具有很高的保健价值。将灵芝孢子粉加入汤中，不仅为汤增添了营养价值，而且还有以下好处。
提高免疫力
灵芝孢子粉中富含多糖、蛋白质和多种维生素等营养成分，可以提高人体的免疫力。免疫力强的人体内的抗体含量较高，抵抗的能力更强，所以每天适量食用灵芝孢子粉加入汤中可以增强身体的抵抗力，减少生的几率。
促进
灵芝孢子粉中所含有的多种维生素和矿物质能够帮助人体加速，促进身体的各种功能恢复和调节。适量食用灵芝孢子粉加入汤中，能够帮助消化，改善，提高身体的代谢水平，坚持食用还能帮助身体减轻负担。
缓解疲劳
现代人的生活节奏较快，往往会感到疲劳，影响工作和生活。而灵芝孢子粉中所含有的人参酸、灵芝酸等成分，能够促进和氧气运输，缓解身体疲劳，提高身体的能力。如果每天适量食用灵芝孢子粉加入汤中，能够让身体更加轻松地应对疲劳，提高工作和生活的质量。
降低
灵芝孢子粉中含有一些特殊的成分，如三萜类和三醇类，能够起到降低的作用。适量食用灵芝孢子粉加入汤中不仅可以降低身体中的和甘油三酯水平，而且还能够减轻的状况，改善身体健康。
缓解压力
现代人的工作压力和生活压力不断增大，很容易产生紧张和等情绪问题。而灵芝孢子粉中含有的多糖、蛋白质和多种维生素，具有和安神的作用。适量食用灵芝孢子粉加入汤中能够缓解身体压力，改善心情，使人更加放松。
结语
灵芝孢子粉是一种非常健康的食材，它能够帮助人体提高免疫力、促进、缓解疲劳、降低和缓解压力等作用。对于每个人来说，适量食用灵芝孢子粉加入汤中都是很有益的。但是需要注意的是，对于有史的人群应小心使用，并且在食用前咨询医生的意见。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
