吃灵芝孢子粉需要注意的禁忌事项
灵芝孢子粉是人们常用的保健品之一，其具有调节免疫系统、延缓、症等多种效果。但同时也要注意，有些人不适合食用灵芝孢子粉，下面我们就来详细了解吃灵芝孢子粉的禁忌事项。
免疫系统缺陷者禁忌
灵芝孢子粉增强人体免疫力的效果是众所周知的。但是，对于免疫系统缺陷者，例如艾滋人或严重患者，灵芝孢子粉可能会加重情，所以应该避免食用。
体质者禁忌
灵芝孢子粉是一种天然植物药材，并不是一定不会引起。所以，对于有史的人，要慎重考虑是否食用。食用之前如果出现反应，则应该立即停止食用。
孕妇禁忌
孕妇身体虚弱，需要注意保养，但食用灵芝孢子粉并不是一种恰当的保健方式。灵芝孢子粉具有刺激作用，会对胚胎产生影响，加重孕妇身体负担，所以孕妇应该禁止食用。
慢性患者禁忌
对于长期服药的患者，比如各种慢性患者，食用灵芝孢子粉之前应咨询医生的意见。可能有些药品与灵芝孢子粉不相适应，或者对身体产生副作用，需谨慎食用。
过量食用禁忌
过量食用灵芝孢子粉会对身体造成不同程度的危害。一般来说，每日的适宜量为3~6克，建议分2次服用。如果过量食用，可能会引发头痛、头晕、恶心等不适反应，甚至引起中毒。
总之，灵芝孢子粉对于健康的人群并没有什么副作用，但是对于某些身体比较虚弱的人群或长期服药的患者，要特别注意食用灵芝孢子粉前的禁忌事项，以免对身体造成不良影响。
买到灵芝孢子粉可以说是很容易的，毕竟市面上不缺，各种眼花缭乱的产品有许多，但是想要买到效果好的灵芝孢子粉可就没那么简单了。因为市面上很少有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉产品，而灵芝三萜又是灵芝孢子粉效果好坏的核心成分。不过，虽说很少有灵芝三萜含量高的产品，但也是有的。比如芝素堂灵芝孢子粉，它是业内公认的高含量灵芝孢子粉，消费者对它也赞不绝口。
