白鸽绿豆灵芝汤做法大全
白鸽绿豆灵芝汤是一道清爽养生的饮品，具有美味营养、功效卓著的特点，适合老少皆宜，尤其适合女性和贫、等人群食用。下面介绍几种不同的做法。
做法一
材料：
白鸽1只、绿豆100克、灵芝10克、生姜1块、红枣5颗。
做法：
将鸽子斩成小块，用滚水烫去水后洗净备用。
绿豆淘洗干净，倒入开水中焯水。
灵芝用清水浸泡半小时去杂质，切成小段。
生姜去皮切片。
将所有材料倒入炖盅，加清水适量，大火煮开后转小火炖1.5至2小时，加少许盐调味即可。
做法二
材料：
白鸽1只、绿豆100克、枸杞10克、干贝4两、蜜枣5个、党参20克、黄芪20克。
做法：
将白鸽煮滚水后捞出。
放入绿豆，枸杞，干贝，蜜枣，党参，黄芪并加入适量清水。
再放入炖锅中，炖煮2小时。
加入适量盐调味即可食用。
做法三
材料：
绿豆100克、芡实10克、党参5克、桂圆20克、龙眼肉20克。
做法：
将绿豆提前泡水2小时，芡实泡水30分钟。
将绿豆、芡实、桂圆肉、龙眼肉放入煲中。
加入适量清水，大火煮开后转小火煲两小时，加入党参煮5分钟即可。
做法四
材料：
绿豆100克、枸杞适量、桂圆适量、白果适量、红枣适量、党参适量、黄芪适量。
做法：
将所有材料提前泡水。
将绿豆加入开水焯水后，倒入炖盅中。
放入枸杞，桂圆，白果，红枣，党参，黄芪并加入适量清水。
大火煮开，再转小火炖2小时，调入适量蜂蜜即可。
以上便是白鸽绿豆灵芝汤的几种做法，大家可以根据自己喜好的口味自行选择。同时也要注意多喝这种汤的同时，要配合合理膳食，才能达到佳的养生效果。
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