什么是灵芝蛋壳汤？
灵芝蛋壳汤是一种传统食疗方，将灵芝和鸡蛋壳一同煮出的汤品。灵芝是一种珍贵的资源，具有改善身体健康的作用。而鸡蛋壳则富含钙质，具有增强骨骼健康的效果。将灵芝和鸡蛋壳加以组合，可以在一定程度上提高汤品的营养价值和药用价值。
灵芝蛋壳汤的功效与作用
灵芝蛋壳汤具有增强免疫力、降低等神奇功效。此汤品中的灵芝富含多种有效成分，包括多糖、三萜类化合物、酚类化合物等。这些成分可以刺激人体免疫系统的反应，增强免疫力，有利于、症等的发生。而鸡蛋壳中富含的钙质，则可以促进钙吸收，有益于强健骨骼，症等问题。
如何制作灵芝蛋壳汤？
制作灵芝蛋壳汤的材料非常简单，只需要准备一些灵芝和鸡蛋壳即可。将清洗干净的灵芝和鸡蛋壳放入锅中，加入适量的水，煮沸后改用小火熬制2-3小时，直到汤变色、味道浓郁即可关火。此汤可以加糖或冰糖调味，喝起来清香可口，非常适合日常饮用。
适宜人群
灵芝蛋壳汤适合各种年龄段的人群饮用，特别是一些身体虚弱、免疫力低下、等问题较为严重的人。此汤品中的灵芝和鸡蛋壳对于各种、强健身体十分有益。
需注意事项
在制作灵芝蛋壳汤的时候，要注意选择品质优良的灵芝和鸡蛋壳，以免出现质量问题。同时，在使用灵芝蛋壳汤的过程中，也要遵循适量原则。此汤可能会引起头晕、恶心等不适症状，特别是在过低的人群中，应该控制饮用量并在医生的指导下使用。此外，一些体质的人群也应该谨慎使用。
在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。
