介绍
灵芝是一种被誉为“长寿之草”、“神仙草”的中草药，自古以来就被广泛用于保健与。而现在，灵芝盆栽已成为了人们养生的重要途径之一，自己种植灵芝盆栽，不仅能享受观赏盆栽的美感，还能在日常生活中补充药材，可谓养生两不误。以下是五个好养又有保健价值的灵芝盆栽推荐。
灵芝盆栽推荐一 东北灵芝
东北灵芝，名为褐马鞭，因树枝模样像马鞭，颜色黝黑如同褐色鞋面皮而得名。它具有补健脾、调节、增强免疫力、调节器官功能等功效。
养护技巧：适合在温度15℃-30℃环境下生长。宜放置在室内光照良好处，通风透气好，避免阳光直射。水分控制及时，保持土壤湿润即可。
灵芝盆栽推荐二 细柄灵芝
细柄灵芝又称“金丝蘑菇”，它具有调节机体功能、增强免疫力、防抗等功效。而且，它味道鲜美，平时可以用来炖汤。
养护技巧：适合在温度18℃-30℃环境下生长。在水分控制上，可采用淋浇或水雾两种方式，保持土壤湿润即可。通风透气好。
灵芝盆栽推荐三 短柄灵芝
短柄灵芝，也叫灰菇，能够增强人体免疫力、降、延缓等。它的颜色灰白如雪，被称为“灰菇”，在观赏价值方面拥有很高的地位。
养护技巧：适合在室内生长。养护要求温度15℃-30℃，光照条件良好，透气通风好，水分要保持湿润，土壤表面不能干，防止虫害影响生长。
灵芝盆栽推荐四 真灵芝
真灵芝的药用价值几乎是其他灵芝的总和，是好的免疫调节保健品之一。同时，它能够减少人体内的，防止，保护各器官健康。
养护技巧：适宜在温度25℃以下，室内光照良好的地方生长。养护要求通风良好，土壤湿度要适当掌握，避免放置在阳光下。注重防御害虫。
灵芝盆栽推荐五 新绒盖灵芝
新绒盖灵芝，是一种常见的食用菌，有美容、养颜、延缓的功效。它的口感鲜美，营养价值高，可炒食、炖汤或者蒸食。
养护技巧：适合在15℃-25℃环境下生长，光照条件好，通风透气好，水分及时控制，土壤表面湿润即可。注意防虫。
结尾
以上就是五个好养又有保健价值的灵芝盆栽推荐，它们的养护技巧各异，但都比较容易养护，也方便日常观赏和食用。在养护的过程中，我们要注意保证充足的光照和通风、合适的温度和水分，以及防虫等，这样才能保证灵芝盆栽的健康生长和其对我们的保健作用。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
