灵芝石斛麦冬煲水的功效
灵芝、石斛、麦冬是人们熟知并广泛使用的材之一。它们常被联合使用，被称为“三仙汤”，并以其煲水的功效被广泛推崇。下面就为大家详细介绍一下灵芝石斛麦冬煲水的功效。
提高免疫力
灵芝石斛麦冬都有明显的免疫调节功能。灵芝素具有增强免疫力、、抗、等多种功效。石斛中的多种水溶性活性成分能够调节机体免疫功能，提高机体抗能力。麦冬具有营养丰富、滋养胃、益神等良好的保健功效。三者合用，可显著提高机体免疫力，使人体受到外界菌和损伤的影响更小。
滋阴润燥
石斛、麦冬加起来能够清热润、滋阴润燥，对于脾胃虚弱易、干燥、眼干口渴等情况具有显著的效果。麦冬在中医里被称为“润之圣药”，主要功效是滋阴润、清热降火。石斛也具有清热、滋阴润的功效，这让灵芝石斛麦冬煲水成为了滋阴润燥的佳品，具有润止咳、缓解疲劳、改善等功效。
保护
灵芝含有的三萜类化合物、多糖类、三萜类三环氧化合物等成分，都具有一定的保护作用。灵芝煲水有助于提高的代谢水平、清除，从而对起到良好的保护作用。石斛有益气、养阴降火、明目、润燥、清热等功效，绝对是一种能够滋养养生的材。
缓解情绪
现代人生活节奏快，压力大，心理健康问题也日益突出。灵芝的多糖类、三萜化合物及其酸、酚类成分具有安神、抗、减轻等作用。石斛也含有剂类似物及其他药理作用，可以缓解情绪、改善质量。麦冬中含有的多种氨基酸和微量元素，可以起到、安神作用。灵芝石斛麦冬煲水的口感香醇，让人感到身心愉悦，可以有助于缓解情绪。
灵芝中含有丰富的多糖、三萜类等成分，能有效、调节免疫、降低、抗等多种功效，有很好的抗老化作用。石斛中所含多种多糖和氨基酸等成分，可以调节人体内分泌，抑制人体的。麦冬含有多种氨基酸、多糖类等成分，是典型的补益之品，在防、延缓方面有着重要的作用。三仙汤并用煲水，则更可达到的养生效果。
总之，灵芝石斛麦冬煲水不仅口感香醇，而且对人体的各种机能都有积极的调节和改善作用。煲制时注意火候的掌握，让大家享受健康养生的同时，品味陶醉的清香好茶。
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