灵芝煲汤的35种做法(35种做法,教你如何炖出美味的灵芝汤)

灵芝煲汤的35种做法(35种做法,教你如何炖出美味的灵芝汤)

文章编号:-10089

35种灵芝煲汤做法

灵芝是一种传统中草药,常常被用于煲汤。灵芝汤具有补益强身、滋补、调节免疫系统等作用。今天,我们来教你35种灵芝煲汤做法。

一、瘦肉灵芝汤

材料:瘦肉250g,灵芝10g,枸杞子10g,生姜片适量,大枣3个。

做法:

1.瘦肉洗净泡水去。

2.将灵芝和大枣洗净备用。

3.将瘦肉放入锅中煮开,撇去浮末后加入灵芝、大枣、枸杞和生姜片。

4.调入适量盐,改小火炖煮1小时。

二、乌鸡灵芝汤

材料:乌鸡1只,灵芝10g,枸杞子10g,生姜片适量,盐适量。

做法:

1.乌鸡宰杀洗净。

2.灵芝和枸杞洗净备用。

3.将乌鸡放入锅中煮开,撇去浮末后加入灵芝、枸杞和生姜片。

4.调入适量盐,改小火炖煮2小时。

三、鲍汁灵芝汤

材料:鲍鱼1只,灵芝10g,枸杞子10g,葱姜蒜适量,料酒适量,盐适量。

做法:

1.鲍鱼泡发洗净备用。

2.灵芝和枸杞洗净备用。

3.将鲍鱼放入锅中加热,用料酒焯水后备用。

4.锅中加热,放入葱姜蒜爆香,加入鲍汁、灵芝和枸杞,调入适量盐,改小火炖煮2小时。

四、鲍鱼灵芝海参汤

材料:鲍鱼1只,灵芝10g,海参1个,大枣5个。

做法:

1.鲍鱼泡发洗净备用。

2.灵芝洗净备用。

3.海参泡发洗净备用。

4.将鲍鱼、灵芝、海参和大枣放入锅中加水煮开,撇去浮末,下小火炖煮1-2小时即可。

五、灵芝杞子瘦肉汤

材料:灵芝10g,杞子15g,瘦肉250g,葱姜蒜适量,盐适量。

做法:

1.瘦肉切块洗净。

2.灵芝和杞子洗净备用。

3.将瘦肉放入锅中煮开,撇去浮末后加入灵芝、杞子、葱姜蒜。

4.调入适量盐,改小火炖煮1小时。

六、东洲灵芝汤

材料:灵芝5g,红枣5个,茯苓10g,云芝10g,青木香5g。

做法:

1.将所有材料洗净备用。

2.将所有材料放入锅中加水煮开后撇去浮末,改小火炖煮2-3小时即可。

七、灵芝鸡汤

材料:灵芝10g,土鸡1只,红枣10个,生姜适量,盐适量。

做法:

1.土鸡宰杀洗净,斩成块备用。

2.灵芝和红枣洗净备用。

3.将土鸡放入锅中加水煮开,撇去浮末后加入灵芝、红枣和生姜。

4.调入适量盐,改小火炖煮2-3小时。

八、八珍灵芝汤

材料:灵芝15g,黄芪20g,当归15g,白术10g,川芎10g,龟板10g,熟地15g,枸杞子15g。

做法:

1.将所有材料洗净备用。

2.将所有材料放入锅中加水煮开后撇去浮末,改小火炖煮2-3小时即可。

九、鸽蛋灵芝汤

材料:灵芝15g,鸽蛋3-4个,生姜适量,盐适量。

做法:

1.将鸽蛋煮熟备用。

2.灵芝洗净备用。

3.将鸽蛋放入锅中煮开,加入灵芝和生姜。

4.调入适量盐,改小火炖煮1-2小时。

十、灵芝龟肉汤

材料:灵芝15g,龟肉500g,生姜适量,盐适量。

做法:

1.龟肉宰杀洗净。

2.灵芝洗净备用。

3.将龟肉放入开水中焯3-5分钟备用。

4.将龟肉和灵芝放入锅中加水煮开,撇去浮末后加入生姜。

5.调入适量盐,改小火炖煮1-2小时。

十一、灵芝猪蹄汤

材料:灵芝15g,猪蹄1只,红枣5个,生姜适量,盐适量。

做法:

1.猪蹄洗净煮烫捞出。

2.灵芝和红枣洗净备用。

3.将猪蹄放入锅中加水煮开,撇去浮末后加入灵芝、红枣和生姜。

4.调入适量盐,改小火炖煮2-3小时。

十二、灵芝肥鸡汤

材料:灵芝15g,肥鸡1只,生姜适量,盐适量。

做法:

1.肥鸡宰杀洗净备用。

2.灵芝洗净备用。

3.将肥鸡放入锅中加水煮开,撇去浮末后加入灵芝和生姜。

4.调入适量盐,改小火炖煮3-4小时。

十三、灵芝鲍鱼汤

材料:灵芝15g,鲍鱼1只,生姜适量,盐适量。

做法:

1.鲍鱼洗净备用。

2.灵芝洗净备用。

3.将鲍鱼放入锅中加水煮开,撇去浮末后加入灵芝和生姜。

4.调入适量盐,改小火炖煮2-3小时。

十四、灵芝鱼汤

材料:灵芝15g,鲈鱼1只,生姜适量,盐适量。

做法:

1.鲈鱼洗净备用。

2.灵芝洗净备用。

3.将鲈鱼放入锅中加水煮开,撇去浮末后加入灵芝和生姜。

4.调入适量盐,改小火炖煮1-2小时。

十五、灵芝竹笙汤

材料:灵芝15g,竹笙适量,生姜适量,盐适量。

做法:

灵芝煲汤的35种做法(35种做法,教你如何炖出美味的灵芝汤)-第1张图片-破壁灵芝孢子粉研究指南

1.竹笙用温水泡软备用。

2.灵芝洗净备用。

3.将竹笙放入锅中加水煮开,撇去浮末后加入灵芝和生姜。

4.调入适量盐,改小火炖煮2-3小时。

十六、灵芝鸽肉汤

材料:灵芝15g,鸽肉500g,红枣适量,生姜适量,盐适量。

做法:

1.鸽肉宰杀洗净备用。

2.灵芝和红枣洗净备用。

3.将鸽肉放入锅中加水煮开,撇去浮末后加入灵芝、红枣和生姜。

4.调入适量盐,改小火炖煮2-3小时。

十七、灵芝鹌鹑汤

材料:灵芝15g,鹌鹑1只,生姜适量,盐适量。

做法:

1.鹌鹑宰杀洗净备用。

2.灵芝洗净备用。

3.将鹌鹑放入锅中加水煮开,撇去浮末后加入灵芝和生姜。

4.调入适量盐,改小火炖煮1-2小时。

十八、灵芝蜜枣汤

材料:灵芝10g,蜜枣5个,陈皮10g。

做法:

1.将所有材料洗净备用。

2.将所有材料放入锅中加水煮开后撇去浮末,改小火炖煮2小时即可。

十九、灵芝菜花汤

材料:灵芝10g,菜花适量,木耳适量,生姜适量,盐适量。

做法:

1.菜花洗净切小块,木耳泡发洗净备用。

2.灵芝洗净备用。

3.将菜花和木耳放入锅中加水煮开,撇去浮末后加入灵芝和生姜。

4.调入适量盐,改小火炖煮1小时。

二十、灵芝花菇汤

材料:灵芝10g,花菇适量,生姜适量,盐适量。

做法:

1.花菇泡发洗净备用。

2.灵芝洗净备用。

3.将花菇放入锅中加水煮开,撇去浮末后加入灵芝和生姜。

4.调入适量盐,改小火炖煮1-2小时。

二十一、灵芝桂圆汤

材料:灵芝10g,桂圆10个,红枣5个,盐适量。

做法:

1.灵芝洗净备用。

2.桂圆和红枣洗净备用。

3.将桂圆和红枣放入锅中加水煮开,撇去浮末后加入灵芝。

4.调入适量盐,改小火炖煮2-3小时。

二十二、灵芝山药汤

材料:灵芝10g,山药适量,盐适量。

做法


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