灵芝杆的功效与作用
灵芝是一种古老而传统的中草药，常用于增强人体免疫力和调节身体机能。但是，近的研究显示，不仅灵芝本身具有这些效果，连灵芝杆也是一种有益的补充草药。
什么是灵芝杆？
灵芝是一种蘑菇，通常用于或食品加工。灵芝的杆是指这个蘑菇的蒂部。虽然灵芝杆的成分与灵芝子身相似，但是它们却有着独特的功效。
灵芝杆的增强免疫力作用
灵芝杆可以被认为是一种免疫增强剂。为什么呢？灵芝杆含有多糖、多酚类、酸、甾体、三萜和其他营养物质。其中，多糖是灵芝杆中重要的组分，它是一种能够增强免疫力的成分。多糖可以刺激和增强人体免疫系统的功能，以提高身体的免疫能力。
灵芝杆的调节身体机能作用
灵芝杆还可以调节人体的生理功能。它含有多种营养成分，如：维生素B群、氨基酸、蛋白质、多种糖类和脂肪等。它们能够促进消化、促进脂肪代谢，还可改善功能和减轻发生的风险。
如何食用灵芝杆？
灵芝杆可以加热或用水泡，用于煲汤或加在烹饪食品中。另外，灵芝杆还可以配成茶饮，让您在茶饮中获得它的营养价值。不过需要注意的是，灵芝杆中的多糖、多酚类以及其他营养成分并不是无限制的。合适的食用量才能发挥它们的佳功效。
结语
灵芝杆虽然被认为是灵芝的次要部分，但是它却有着自己独特的功效与作用。多糖是灵芝杆中重要的组分，能够增强人体的免疫力；而其他营养成分则能帮助人体调节生理和代谢功能。无论是加热、泡茶还是烹饪等，只需适量食用灵芝杆，就能在身体健康中收获更多。
在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。
