灵芝桑葚泡水禁忌什么

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灵芝和桑葚都是常见的材，具有很多的保健功效。两者结合起来泡水喝，可以起到更好的养生效果。不过，也需要注意一些禁忌，下面就来说一下灵芝桑葚泡水禁忌什么。

禁忌1：体虚气短者

灵芝和桑葚泡水喝，具有补益气、强身健体的功效，但对于体虚气短的人来说，反而会产生反作用。因为灵芝的味道有些苦涩，而桑葚又有收敛的作用，容易过于刺激，消耗掉这部分人体内已经不足的气。

灵芝桑葚泡水喝会产生温热的体感，刺激脾道、增加蠕动，从而促进，增加消化吸收功能，但如果本身虚弱，又或者是存在寒凉的情况下，食用灵芝桑葚泡水反而会进一步加重情，引起脾胃不适、腹痛等症状。

灵芝和桑葚都具有很强的生物活性，能够影响多种的吸收降解，因此，期间不宜食用灵芝桑葚泡水。特别是一些高尿酸、抗凝药等，与灵芝桑葚泡水混合在一起有可能会发生相互作用，降低甚至产生不良反应，对效果产生不利影响。

灵芝桑葚泡水的功效和作用尚未经过科学研究证实，因此不具有足够的安全性保证，孕妇及哺乳期妇女不宜食用。这也是因为两者具有一些活化淤的功效，可能会对胎儿或婴儿产生不利影响。同时，灵芝和桑葚也含有苯甲酸类物质，具有一定的毒性，孕妇及哺乳期妇女食用后不利于胎儿及婴儿的正常生长发育。

灵芝桑葚泡水禁忌什么-第1张图片-破壁灵芝孢子粉研究指南

灵芝和桑葚是很好的材，但在食用时需要注意禁忌，以免造成健康问题。在产生不适不舒的情况下，应该要及时停止食用，并及时就医进行。建议在食用前咨询医生或中医师的意见，以免擅自使用而产生不良后果。

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